要想让自身活得更健康更长期，那我们在日常生活中就得留意认识自己的健康状况，而且对一些普遍食材的主要用途有一定的掌握，便于依据自身的身体情况来挑选合适自身的食材，让这种食材能够 充分发挥出自身的作用，让他们能协助我们开展保健养生，高丽参大伙儿也不生疏吧，下边我们来了解下高丽参的功效与作用。

　　提及高丽参想来大伙儿全是不容易感觉生疏的，它是一种珍贵的健康养生上品，它不但有很高的营养成分，并且也有非常好的功效与作用，针对糖尿病等有一定的医治功效，下边实际讨论一下高丽参的功效与作用。

　　高丽参的功效：

　　高丽参具备补阴补气血, 宁神益智类及清热解毒生津止渴, 下火解暑的双向作用. 古语有云: “高丽参性凉而补, 凡欲用山参而不会受到山参之温者皆能用之”. 故补而不燥是高丽参的独到之处.

　　1. 加强心脏及提高心脏之活动工作能力;

　　2. 健壮神经中枢, 稳定心身并修复疲惫, 有镇定及醒酒功效, 提高记忆力, 对老年痴呆有明显作用;

　　3. 对血压有调节功效, 使短暂性或耐受性血压降低.抑止动脉硬化并推动红细胞生长发育, 提升血红蛋白的分量;

　　4. 能调整胰腺之代谢, 因而对糖尿病有作用;

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