胃肠不适可能是由多种胃肠疾病引起的，尤其是那些有弥漫性胃肠疾病的人，往往会导致不适当的胃部不适。除了积极治疗，如果胃里有不舒服的东西，饮食搭配的运用能起到保健互治的实际效果吗？我们来看看相关的详细介绍。

你的胃怎么了？建议我们每天吃饭的时候不要吃太多。有标准的话，最好少吃。你愿意每天少吃多餐，一天可以吃五顿。但应尽量防止对人体反射性和酸性刺激过大的食物，反射性刺激会增加对黏膜的损伤，破坏胃黏膜的天然屏障，如杂粮、生菜、苋菜、鲜笋、春笋、干果等。酸刺激可促进胃液代谢，刺激胃黏膜，如现磨咖啡、浓茶水、烈酒、强骨头汤等。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除