今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊洁癖的表现,以下关于女孩有感情洁癖的表现的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

网友问题一：

如何看待情感洁癖？

感情洁癖是真的存在的，就好比对对方的初恋或者是前任总是耿耿于怀，这种感情洁癖你怎么看？

马老师回答：

情感洁癖实际上是一种心理病态，只不过被很多人所接受而已。情感洁癖和洁癖一样，本质上是强迫症的一种表现，是建立在自身控制欲基础之上的表现。有情感洁癖的人，内心的潜台词就是不仅要控制这个人的现在，即我不仅要让你现在属于我，我还要控制你的过去，让你完全属于我，你过去不能属于任何人。这是一种极端缺乏安全感的表现，当然这也是一种自卑。

我说过，人之所以缺乏安全感就是因为缺乏掌控感，所以他们才会去想着把什么都掌控在手心里。恰恰因为对感情缺乏信任，对另一半信任，同时也缺乏持续吸引对方的自信，说白了就是缺乏对自己魅力的自信，所以才会想着把对方的所有都掌控在手里，包括ta的过去，因为才会对他的前任或者初恋那么锲而不舍的探求，始终放不下。有一点风吹草动，就会把自己的焦虑感勾引出来。所以就要把勾引起自己焦虑感的对象消灭。这就是情感洁癖的本质。

情感洁癖用一种形象的比喻，就好像要把另一方完全吞噬进自己的身体，就是“回到母体”，这是一种对关系的畸形处理，也就是分离焦虑没有得到丝毫缓解，为了缓解分离焦虑，去用一种婴儿般的手段过度补偿。就是回到和母亲一起共生的那个时期。

每个人都有自己的过去，任何人对对方的过去都无权干涉。我说过，一个人是不属于任何一个人。有情感洁癖的人，其实是自己的内心不够成熟，正确的是方向是应该去提升自己，让自己的内心更加成熟，而不应该一味地给对方提要，要求对方忠诚。如果是这样，估计最后的结果，可能是个悲剧。

网友问题二：

为什么我总是不喜欢温暖的问候，会产生抗拒的心情？

就例如，今天我生日，朋友跟我说了一句：“生日快乐”。一开始我感觉心里暖暖的，但是下一刻就开始抗拒，不喜欢这种感觉，这种情绪。

马老师回答：

您好，人从诞生之初，就是群居动物，人生活在群体中的这种需要已经深深埋进了我们的集体潜意识中。所以我们每个人都需要情感上的支持，在心理学上，这叫作社会支持系统。你会“感觉心里暖暖的”，说明你还是需要这种关系的，这是一种关心，关注，在乎，甚至有珍惜，每个人都需要。

但不幸的是，在依恋关系中有一种异常的依恋关系叫做“紊乱型依恋关系”，这种依恋关系的表现就是一面渴望高质量的关系，一方面又会抗拒。就像你这样，在与他人的关系中，一面感觉温暖，一面又会抗拒。这种依恋关系的形成是因为自己曾经在关系里受过伤害，失望过，被忽略过，甚至被抛弃过。尤其是自己的养育人在养育过程中没有很好的满足自己的需要，所以让你形成了一种“这个的世界不可信”的的错误认知。抗拒是一种自我保护，但是越抗拒越空虚，越空虚越失望，然后就会更抗拒，形成恶性循环。

我曾经写过一篇文章，叫做“我们分手吧，因为我离不开你了”，说的就是这种“紊乱型依恋关系”影响下的反应。当我发现我离不开你了，我害怕有一天你会离开我，又一次体会被抛弃的感觉，所以我就先离开你，这样我就不会被这种感觉伤害了。虽然离开你，我也会很难受，但是被抛弃会更难受。

要解决的话，需要提升自信，提升自己的幸福额度，提升自我价值感，慢慢对关系恢复信心。可以通过催眠，意象对话等多种心理咨询技术完全解决。如果有幸，你的生活中能够出现一个拥有极强的爱的能力的人，无论你怎么攻击他，激怒他，他都不会离开你。那么恭喜你，你就会获得一种新的生活体验：原来这个世界还是可以信赖的，这个世界上还有不会离开我的人。那么渐渐的你的自信和自我价值感也都会慢慢提升，这真的是世界上最幸运的事情了。

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