今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊小孩不爱吃饭怎么办10岁,以下关于小孩不爱吃饭身体瘦小的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

孩子发育不好，不长个不长肉，又瘦又小？不能让孩子输在起跑线上！

一定要顾护好脾胃！

何为脾胃？通俗来讲，胃负责消化，脾是管吸收的。脾胃好，消化好，吸收好，孩子自然身体健壮。否则怎么吃都没有太大的效果。

哪些行为伤脾胃？

1.吃寒凉。孩子爱吃的冷饮、雪糕、冰激凌，对身体百害而无一利。给孩子吃这些东西，就是在害孩子。

2.饥一顿饱一顿，或者吃太多积食。

3.挑食。只吃肉，或者只吃面食，或者只吃甜食。营养不均衡，何来的成长？

4.吃宵夜，吃完饭就睡觉。脾胃处于被动消化状态。

5.情绪差。吃饭的时候，不要批评孩子，尽量惹孩子哭。孩子哭闹的时候，不要喂饭。

如何保护孩子的脾胃？

少吃或不吃生冷寒凉的食物。

均衡饮食，五谷杂粮、肉蛋米面都要吃。

保持愉悦的心情。

按时吃饭，不吃宵夜、零食。

做好这些事，不只是能长高，体质也会自然变好。

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