早春的天气最不稳定。有时是晴天，有时是雨天。那种反复变化的温度，非常容易让人产生疲劳感，也非常容易出现发烧感冒等身体不适。所以这个时候的关键应该是如何提高人的抵抗力。我会教你一系列的食谱来增加你的抵抗力，让你保持健康。春季饮食除了淡而无味之外，还应该根据饮食来关注如何提高人体的抵抗力。在如此不可预测的温度下提高抵抗力真的很关键。今天专家教一个好吃的特色美食，枸杞红枣生鸡蛋。

主题风格 枸杞红枣煲生鸡蛋

原料：

枸杞20克，大枣20枚，生鸡蛋2个。

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