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避孕环是一种常见的避孕方法，也被称为宫内节育器。它是一种T形装置，通常由塑料或金属制成，放置在女性子宫内，以阻止精子进入子宫，从而避免受孕。

避孕环的原理主要包括以下几个方面：

1. 阻止精子进入子宫：避孕环的T形设计使其能够在子宫颈口停留，阻止精子进入子宫。它通过释放铜离子或激素，改变子宫内膜的环境，使其对精子不友好。

2. 影响精子活动：避孕环释放的铜离子或激素可以影响精子的活动能力，使其无法正常游动和受精卵结合。

3. 改变子宫内膜环境：避孕环的存在可以改变子宫内膜的环境，使其不适宜受精卵着床，从而防止妊娠的发生。

4. 长效避孕效果：避孕环的使用时间可以长达数年，具有长效避孕效果。这使得避孕环成为一种方便、可靠的避孕方法。

避孕环是一种通过阻止精子进入子宫、影响精子活动能力和改变子宫内膜环境等多种机制来实现避孕效果的避孕方法。它具有长效避孕效果，方便可靠，适合那些希望长期避孕的女性使用。

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