身心健康胃肠才可以吃得香、消化吸收好、身体排毒顺，可胃肠不好基本上是当代人的常见问题。胃肠不好影响人的饮食搭配，身心健康，减少人的生活品质。权威专家提示：胃肠不好的人不可以暴食暴饮，饮食搭配层面一定要注重。胃肠不好的人下列3种水果是不能吃的。山楂果
很多人感觉山楂果健脾开胃，酸甜可口，因而一不小心便会吃许多 。脾胃不好的人少吃山楂，过多吃山楂有可能造成 胃结石。由于山楂果中阿拉伯胶和丹宁酸成分高，触碰胃液后非常容易凝固成不溶解水的沉定，与食物残留等僵持在一起产生胃结石，结石可造成胃溃疡、胃出血，乃至胃粘膜坏死和破孔。可是把山楂果煮熟了吃会降低丹宁酸的影响。鲜红枣鲜红枣不适合吃太多，不然会伤胃肠。由于红枣的膳食纤维素成分很高，一次很多摄取会刺激性胃肠，导致肠胃不适感。膳食纤维素绝大多数存有于红枣的枣皮中，而红枣的枣皮薄而硬实，边沿很锐利，假如胃粘膜恰好有炎症或是溃疡，会加剧疼痛和不适感。本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除
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