粥是很多人的最爱,做法也很简单。所以在做粥的情况下,是不能随便进行的。否则对自身各方面都会有一些影响,尤其是对食物搭配。也要掌握一些方法,让粥的微量元素丰富多彩,对身体各方面都有改善。紫菜蛋花汤有哪些简单的做法?
紫菜鸡蛋汤有哪些简单的做法?那种粥做起来也很简单,吃的时候对补充身体蛋白质和热量很有帮助。所以那种粥的挑选可以安心进行。
紫菜蛋花汤的简单做法:
原料:米饭半碗,瘦猪肉50g,皮蛋1个,姜3片,油,盐。
练习:
1.大约半碗米饭洗干净后,用半勺油和半勺盐(我的是咸猪肉,如果用鲜猪肉,可以在咸米饭里放1勺盐)搅拌腌制至少30分钟。煮粥的整个过程中油会挥发,会让米棉烂,所以不油腻。
2.瘦肉提前腌制成腊肉:瘦肉切条后,放1汤匙盐和1汤匙油腌制至少一晚。
3.水烧开后,加入泡饭和腊肉。大火烧开后,转文火煮1小时,做一锅软粥。现在冬天,不用给冰箱排气了。如果夏天粥能凉,就放冰箱里排。
4.第二天早上,把皮蛋剁碎,把昨晚煮好的腊肉粥再煮一遍,加入剁碎的皮蛋,煮半个小时,撒上葱,就可以吃到咸香的瘦肉皮蛋瘦肉粥了。
5.那样煮出来的粥,因为不用盐,味道好,又去火,所以容易消化吸收。在锅底放一个小瓷勺,和粥一起煮。整个煮粥过程中,勺子也是推着的,可以防止粥煮到底,帮助粥快速软化。
根据上面的详细介绍,紫菜蛋花汤的简单做法也有一定的掌握。所以在那样做粥的情况下,以上方法都是需要注意的。但重要的是要把握好成熟度,这样才能提升粥的口感和各个层次,才会更加丰富多彩,有益健康。
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