春天到了，许多 在春季非常容易出現的问题也会不知不觉便会出現，要想保持健康，这个时候就需要留意健康的饮食，春乏是最非常容易出現的，那麼应当如何应对呢?这儿给大伙儿强烈推荐方式吧!

茉莉花茶消春乏

民俗早有“春宜饮花”之说，而从健康养生和健康保健的视角而言也是春饮花草茶。春喝花草茶，能减轻春乏产生的欠佳影响。花草茶性平而兼芬芳辛散之气，有益于释放堆积在人体内的冬天湿邪、推动身体气血止脱生发，让人心旷神怡，可使“春乏”自消。高端花草茶的泡饮，应取用玻璃盖杯最好，取花草茶3克，放进杯中，用初沸沸水稍凉至90℃上下冲调，随后盖上杯盖，防止香味流失。

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