山楂果能够 说成认可的最好是的促进消化的一种身心健康的食品了吧，实际上吃山楂对身心健康的益处还不止这种哦，日经常吃还实际抗癌，防癌的功效，由其是针对一些有月经不调，经痛的女性朋友而言吃山楂也是一种最好是的缓解痛经，调整月经不调问题的一个最好是的方式 。

总的来说山楂果便是一种营养成分高很的健康养生食品，是一种饮食疗法与诊疗使用价值很高的食品，因而生活起居中我们能够 多吃一些山楂果这对推动人体的身心健康实际上是有非常大的协助的。

山楂的作用与作用的使用价值都十分高，在饮食疗法，诊疗层面都是有輔助的功效，是一款健康保健食品。

1、抗癌、防癌

近年来研究发现，山楂果中带有一种叫牡荆素的化合物，具备防癌的功效。

亚硝酸、黄曲霉素均可引起消化系统癌症的产生或加剧，而试验研究表明，山楂果萃取液不但能阻隔亚硝酸的生成，还能抑制黄曲霉素的致癌物质功效。因此 ，消化系统癌症的重点对象应常常服用山楂果，针对早已身患癌症的病人，若出現消化不良时也能用山楂果、稻米一起熬粥服用，那样既可促进消化，又可具有輔助防癌的功效。

2、治疗痛经、月经不调

中医学觉得山楂果具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。血瘀型经痛病人常主要表现为经行第1～2天或经前1～2天产生小腹痛，待月经排出来顺畅时，疼痛慢慢缓解或消退，且经血颜色暗，伴随血团。病人可用详细带核鲜山楂果1000克，清洗后添加适量水，慢火熬煮至山楂果熟烂，添加老红糖250克，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以。经前3～5天刚开始服食，每天早中晚各食山楂果泥30ml，直到经后3天终止服食，此为1个治疗过程，周期3个治疗过程就可以奏效。此方法也合适月经不调、中医辨证为血瘀者。

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