南瓜糊粥 用料:南瓜克;牛奶 做法 1、南瓜去籽切块上锅蒸20分钟,取出蒸好的南瓜,将里面的果肉挖出,南瓜皮扔掉。 2、取出的果肉全部放入搅拌机,接着放入一袋牛奶,按下按键开始搅拌,喜欢喝。

推荐辅食：南瓜糊 适宜月龄：4个月以上 材料：南瓜一块 制作方法：将南瓜去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。提示：芋头糊，地瓜糊，土豆糊也同样道理，在之后的日。

南瓜功效与作用： 南瓜属葫芦科植物，促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。适宜人群：肥胖者、中老年人、脾胃虚弱、营养不良者。禁忌人群：体内湿热、胃热旺盛者 。 南瓜中含有。

小米南瓜糊 小米南瓜糊，健脾养胃，易消化，营养丰富，还有米糊的高颜值。金黄的色泽，看着这鲜亮色彩也会让人增强食欲，心情愉悦!南瓜营养价值丰富，是B-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的。

燕麦南瓜糊 燕麦南瓜糊 原料：燕麦、南瓜、纯净水、白糖。做法步骤：第1步、南瓜去皮切块，燕麦准备待用。第2步、将燕麦和南瓜倒入厨师机内。第3步、一次性加入纯净水。第4步、按五谷浆。

核桃燕麦南瓜糊 原料：核桃仁、南瓜、燕麦仁、大米、冰糖、水。做法步骤：第1步、食材：燕麦仁、核桃仁、大米、冰糖。第2步、南瓜切小块。第3步、食材洗净放入豆浆机、加1000毫升水。第。

香甜却不腥的黑鳕鱼南瓜糊，学会就想吃，一吃就会做 在刚刚过去的国庆小假之中，想必很多人都体会到了和家人相聚的快乐。哪怕顿顿都吃着家常便饭，相信很多人还是非常开心的。其实，就。

南瓜看起来金灿灿的很诱人，可以蒸了吃，炒菜吃或者做成各种小甜点。不同的做法也有不同的口味，但是南瓜的营养一点也不少。今天要分享的是南瓜意面，搭配了南瓜糊的意面，煮出来的“颜。

胡萝卜南瓜糊 迫不及待想学？跟着小方手把手教你吧~适合月龄：12个月+ 食材 步骤 1南瓜、胡萝卜切小块。2放入锅里，分别将胡萝卜和南瓜蒸熟。3准备好水温在50-60度的水，将方广米粉倒入。

南瓜是人们餐桌上很平常的食物，其营养价值高，价廉物美受到人们的喜爱。暑热烦闷，食欲不振，南瓜可以作为夏日养生食物，可以煮南瓜汤，南瓜粥等。今天吴妈分享一道老少皆宜健脾养胃，。

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