想要光滑的皮肤？吃以下几种食材。芋头可使皮肤变光洁芋头有滋润皮肤的作用，使不光滑的皮肤变得越来越光滑。芋头和其他滑滑的蔬菜水果一样，含有黏蛋白和多种水果酶，具有保湿和健康的作用。这种成分可以使体细胞功能特异化，改善基础代谢。这个功能可以健胃，促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。芋头拌咸梅干，可以促进基础代谢，清洁皮肤。

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