山药在中药中被广泛使用。关键原因是它的功能很多，在治疗很多疾病上有非常好的疗效。可用于治疗一些严重感染、冠心病等。还能起到抗衰老的作用。可以算是非常好的保健食品。那么，山药有哪些功效和作用呢？下面，权威专家具体讲解。

山药不仅能起到滋补养生的实际作用，而且与其他滋补品不同。很多补药都能让人容易上火，但是山药相对缓解，所以不容易引起这种病。在这里，权威专家将为我们详细介绍山药的功效和作用，一起来看看吧。

山药的功效

1.滋补养生，运动健身，防止衰老。

全世界的科学研究都证实，怀山药能促进人脑中脱氢表雄酮的代谢。服用脱氢表雄酮可以改善睡眠，感觉更好，精力充沛，看起来年轻，使人胃口好等。并得到锻炼身体、强身健体、抗衰老的实际效果。

2.通过收敛肠道来治疗腹泻。

胡爱山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚泄泻有非常好的效果。山药。是一种缓解滋补养生、健脾和胃、益胃润肠的药物，对胃肠压抑引起的慢性腹泻有很好的效果。

3.预防由动脉硬化引起的冠心病

山药是预防动脉硬化和冠心病的理想食品之一。

4.益智健脑。

山药营养丰富，含有木薯淀粉、蛋白质、粘液等多种营养元素。尤其是胃蛋白酶，具有将木薯淀粉水解成葡萄糖的作用，并立即向人脑显示能量，对健脑有关键作用。

5.滋阴养血，降血脂，治疗糖尿病。

山药是滋阴补血的佳品，对治疗糖尿病有很好的效果。

6.养血益气，止咳化痰，清咽利喉。

山药具有润肺、养血、滋阴、止咳化痰、调肺、止咳化痰的作用，可治疗肺虚、气阴两虚、胸闷气短、咳嗽、痰多、体虚气喘。山药。具有营养、保健、诱导干扰素栓、提高免疫力、调节内分泌、止咳化痰、平喘的作用，可治疗慢性支气管炎。

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