补肾壮阳好像早已变成男士必谈的一个话题讨论，补肾壮阳、补肾的药也是经常可以看到，实际上要想补肾壮阳能够根据饮食搭配来滋补养生，肉类食品是最好是的补肾食物，许多减肥瘦身女士是女士听肉粉色变，可是相对性于男士来大部分人是无肉不欢，下边详细介绍的这几个肉类食品也有补肾壮阳的最用，男性朋友看来一下吧。

羊骨头

饮膳正要》觉得：“羊尾椎骨益肾明天，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记述：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊踝关节主脾弱，肾虚不可以摄精，白浊。”对肾虚肌肉劳损，腰膝乏力畏冷，骨筋挛痛者，最合适食之。

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