金针菜我们也称为是黄花菜,金针菜不仅十分美味并且还带有丰富多彩的营养成分,常常吃金针菜能够 具有治疗贫血及其催乳催奶等作用,因此金针菜备受女性朋友的钟爱,黄花菜的做法有很多种多样,我们能够 选用金针菜配搭上其他的食物来制成各种各样美味可口的菜式,下面我们就用金针菜配搭上一样有催乳作用的草鱼来熬汤。
金针菜跟草鱼都是有催乳催奶的作用,因此金针菜鲫鱼豆腐汤特别适合刚生孩子,奶水不够的母亲服用。主要材料:草鱼一条·干黄花菜一把,辅材:姜适当 莴笋适当,调味品:油、盐、味精。
1.提前准备食物,草鱼一条 姜片适当
2.草鱼从肚子处干掉
3.除掉草鱼腹部里边的黑色粘膜
4.从鱼身用刀扎几个,非常容易进味
5.生生姜切成片,再剁碎
6.用姜和盐略微腌渍一会儿
7.鱼皮里边还要放些姜
8.抓一小把金针菜,金针菜用冷小水泡40分钟,温开水20分钟,开水10分钟,按自身的時间安排,去残渣洗挣并挤干水份预留
9.锅烧热,添加植物油
10.下草鱼煎至双面变黄,倒进适当沸水,再好煮一下草鱼,放进泡好的金针菜
11.火灾煮5分鐘,放盐,放进味精调料,再再加莴笋
12.煮十多分钟,美味可口的金针菜鲫鱼豆腐汤就搞好了.
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫金针菜,我们了解金针菜是普遍的一种蔬菜水果,金针菜不仅能够 服用并且也有非常好的饮食疗法作用,前文为我们详解了草鱼红花菜汤的做法。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决