今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊阴虚和阳虚最简单辨别,以下观点希望能帮助到您。

答肾阴虚和肾阳虚主要是通过症状来进行分辨的，具体如下：

1、肾阴虚的症状：患者主要表现出乏力，腰酸雀启，腿软，头晕，耳鸣，失眠，低热，烦躁等症状，女性患者顷饥如还可能会出现不孕，男性患者可能会引发遗精，建议患者及时就医，在医生的指导下服用左归丸以及六味地黄丸等肢腔药物进行治疗。

2、肾阳虚的症状：主要症状有疲乏，面部发白，畏寒，怕冷，精神不振，眩晕，水肿，四肢发凉等，建议患者在医生的指导之下口服右归丸，金匮肾气丸等药物进行治疗，平时注意保暖。

答什么是阳虚？

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中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。

阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。

并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。阳虚体质的人会有一些总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征：

形体特征腔槐：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特征：性格多内向、沉静。

发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，易感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

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阳虚体质者的日常表现：

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体形面色：

形体白胖或面色淡白无华，唇淡口和，身面浮肿

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舌头：

舌体胖嫩，舌苔白滑，或伍模友有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

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口手和脚：

四肢不温，四肢倦码行怠，畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷：因四肢为诸阳之末，故手足冰冷较为明显；就人身部位而言，前为阴，腹为至阴之地；后为阳，背为至阳之地，故阳虚者多腹冷、背凉；上为阳，下为阴。肾为阴阳之根，其经脉达于足底，阳虚者，多足冷。天人相应，合于四时。昼为阳、夜为阴；夏为阳、冬为阴；故阳虚者，症状常在夜晚加重，冬季犹甚。稍遇凉风，则易外感，常鼻塞、流涕、喷嚏。

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感觉及睡眠：

精神不振，因为阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

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脉象：

脉象沉细，由于阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

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喜好：

喜热资助，故饮食喜温热燥辣，需保暖，故常关门闭户，厚衣重被，卷屈俯卧。

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大小便：

大便溏薄．小便清长．大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。

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影响：

阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。

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什么是阴虚？

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随着人们所摄取食物的偏颇，阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状，在心理上也会出现诸多问题，如烦躁、易怒等，往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。

可是说到阴虚，人们一般都不太了解，阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于“阴”的范畴，是有形的，并可以流动，能滋润和营养机体。除了津液，人体中的血液也属于“阴”的范畴，中医解释说“津血同源”，津液和血液有着互相依存的关系，津液缺少了，会累及到血液。

阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。

形体特征：体型偏瘦。

常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；易感邪、易从热化。

对外界环境的适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

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阴虚体质者的日常表现：

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看似健康其实不然

阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上性欲很强；睡眠不深不宁，盗汗躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。

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年轻的阴虚者脸上从不长痘

阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡，但从不长痘；女性阴虚体质者性欲较弱，又伴有便秘。

因为阴虚体质的人缺少津液，津液不能上承，便常会感到口干舌燥；又因津液不能及时输入体表，皮肤就会格外地干燥；津液不能通达肠道，易造成便秘；津液稀缺，影响血液，故人体的五脏六腑难以得到滋养，很容易产生各种疾病。

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从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象

有些人常常自感口干、舌燥，但皮肤却并不干燥，那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志。

如果是单纯的“热象”，那么舌苔应该呈黄色；而阴虚者的舌苔较少，较薄，也干燥；且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些；两颊发红，跟常人的脸红有明显区别，常人脸红是满脸皆红，而阴虚者的泛红却止于脸颊，且浮在表面；阴虚者常感全身发热，但测量体温却属正常。

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长期盗汗

阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。

中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。

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阴分不足，视物昏花

正常情况下，阳升阴随。白天，人体的阳气升腾、分布在周身的组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥温煦（维持体温）、卫外（机体免疫力）等作用。这时经脉中的一部分“阴”会随着阳气一起进入到脏腑组织中，滋养濡润。

由于阴虚体质的人阴分不足，本来维持正常的运行都有困难，很难在调配出一部分力量，追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，无力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。

答我们在日常生活中经常听到肾虚这个词，但是肾虚其实也是有分类的，可以分为肾阴虚和肾阳虚，虽然这两个名字都听起来，但是给患者带来的症状却是迥然不同的，无论是精神状态还是寒热的症禅肢状以及疼痛的症状都是不一样的。今天小编再来跟大家说一说肾阴虚和肾阳虚，二者有什么区别？

一、肾阴虚和肾阳虚二者的区别

1、精神状态不一样。肾阳虚的患者在精神状态上往往会精神不振非常容易疲惫，上班的时候或者休息的时候都非常的没有精神，严重的时候还会出现抑郁倾向，整天都情绪不好，郁郁寡欢。而肾阴虚的患者情绪状态是非常暴躁的，脾气非常不好，非常容易发火。

2、寒热的症状不同。肾阳虚的患者相对来说是比较怕冷的盯困，很可能一年四季都是手脚冰凉，冬天也要比别人穿的多很多。而肾阴虚的患者恰恰相反，肾阴虚的患者非常的怕热，经常会出现口干舌燥的现象，而且整个人都显得特别的烦躁。

3、疼痛的症状不同。人在生气的时候都会出现疼痛的症状，而肾阴虚和肾阳虚同样也会，但是二者给患者带来的感觉是完全不一样的。肾阳虚的患者在疼痛的时候，大部分情况都是腰腿疼痛；而肾阴虚的患者经常是双腿无力，腰膝酸软。

4、脸色不一样。肾阳虚的患者脸上通常都是青白无光并且面色偏暗的；而肾阴虚的患者脸色偏于绛红色。

5、出汗的情况不同。肾阳虚的患者相比于肾阴虚的患者来说，出汗的量会大一些，并且这种出汗的情况大多数不是因为过凯袭念度劳累或者是天气热导致的，一般输的汗也是自己身上的汗液。而肾阴虚的患者平时都是手脚冰凉的，晚上睡觉的时候会出现盗汗的情况，等肾阴虚的患者从梦中醒来的时候，盗汗的现象也会停止。

二、结语

彼此可见同为肾虚二者的差别还是非常大的，不管是肾阳虚还是肾阴虚，患者在发现自己有这些症状的时候，一定要及时的去医院就医，及时的调理身体，以免给自己的健康和生活带来影响。

答你好，首先讲看得见的为阴，看不见的为阳，物质和肉体器官为顷桐阴，各种功能和能量为阳。

所以，阴虚就是身体肉体上有形的东西不足，比如血虚属于阴虚，从症状来看人体偏瘦弱，经常持续性的发炎上雀乎坦火，但是人的精神和体力很好，没有精神萎靡的状态。（精神和力气属于看不见能量，属于阳）

相反，阳虚是能量不足，人成天无精打采，没顷庆有精神，各方面的功能障碍，吃饭消化功能不好，睡眠也不好，怕冷怕风等等。

虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多阴虚和阳虚最简单辨别的信息，欢迎点击窝牛号其他内容。

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