鸡脯肉有很高的营养成分,可是如今销售市场中卖的鸡脯肉许多 也没有味儿,有些人就喜欢吃野山鸡,野山鸡的肉质地会更好,沒有饲养各种各样精饲料,更不带有生长激素,因而吃完对人体也比较好,野鸡的做法有很多,今日为大伙儿详细介绍的是油爆野鸡的做法,赶紧来学习吧。
油爆野鸡的做法一
1、野山鸡用冷水清理干净,随后放进器皿里,用冷水侵泡20分钟。
2、20分钟后把野山鸡捞出来切小傅,随后加蒜、葱段、姜片、蒜末、盐翻拌,腌渍30分钟。
3、出锅下油烧开,随后放进腌渍好的野山鸡,煸炒至鸡脯肉掉色。
4、添加辣椒干、麻椒、味精、盐,煸炒至鸡脯肉断生就可以盛出享受。
二、主要材料:野鸡胸脯肉200克、圆葱50克、平菇50克、培根肉70克
调味品:蒜泥5克、白胡椒粉2克、盐2克、植物油5ml、番茄沙司100克、白糖10克、红葡萄酒50克、大骨汤100克
三、作法流程:
1.蒜泥,圆葱切末,平菇滚刀块,培根肉切成片,野鸡胸脯肉滚刀块
2.倒进野鸡脯肉,白胡椒粉,盐,搅拌均匀
3.锅中下油,倒进蒜泥,圆葱,平菇,大受欢迎香
4.倒进野鸡肉,爆锅至鸡脯肉掉色
5.倒进培根肉,煸炒匀称
6.倒进番茄沙司,白糖,红葡萄酒,大骨汤,煸炒匀称,火灾烧开转低火煮15分鐘
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