地瓜是大伙儿十分喜欢的一种食材，带有丰富多彩的蛋白，胡罗卜素，维他命。吃红薯能够提高身体的抗病性工作能力，在寒冷的冬季，地瓜也是一种十分美味可口的零食。大伙儿吃完之后，都是觉得人体温暖的。可是有的盆友吃完地瓜之后会拉肚子，那麼吃红薯腹泻是怎么回事呢?

吃红薯为何老拉肚子

地瓜是一种非常普遍的食材，在其中含有胡罗卜素，蛋白，维他命，碳水化合物等营养元素，能够提高身体抵抗能力，防衰老，还能推动身基础代谢，对减肥瘦身很有益处。但一些盆友察觉自己吃了地瓜老是拉稀，这是由于地瓜中带有丰富多彩的膳食纤维素，能够推动肠胃蠕动，假如一次性吃太多地瓜得话，就可能会造成，腹泻，因而大伙儿平常吃红薯要适当。

吃太多地瓜，除开会造成腹泻之外，还会继续造成，胃液，这是由于地瓜的糖份较为高，假如吃多了得话便会自身胃液代谢，进而出現烧心的症状。假如吃太多地瓜，人体一时没法消化吸收得话，地瓜剩下一部分会滞留在肠胃里，随后发醇，那样便会造成腹痛。

吃红薯常见问题

1、平常非常容易消化不良的盆友，要尽量避免吃红薯。

2、有胃溃疡的盆友，平常还要少吃红薯，这是由于地瓜中带有一种抗霉素，非常容易在人肠胃中造成二氧化碳。

3、地瓜中带有十分高的糖份，因而糖尿病人最好是不必吃红薯

4、地瓜会刺激性胃液代谢，令人有胃烧心的觉得，因而胃酸过多的朋友是不宜是用地瓜的。

地瓜的糖份很高，因而大伙儿在空肚的情况下千万别吃红薯。会造成胃造成很多胃液，出現烧心的症状。此外，假如吃过多地瓜得话，还会继续在肠胃中造成汽体造成腹胀，腹泻。因而胃肠不好的人，平常要少吃一点地瓜，以防加剧病况。

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