今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊老年人腿疼的原因,以下观点希望能帮助到您。

答膝关节是人体重要的负重关节，非常容易劳损。膝骨关节炎主要是膝关节退变和劳损引起的。好发于中老年人，特别是绝经后中老年女性。其主要症状是走路痛、关节僵硬，严重的会出现关节畸形，活动困难等，比如下蹲困难。

老年人腿疼的原因是十分多的，由于有一部分的老年人可能是发生了膝盖骨的骨关节炎，伴随着岁数的提高，股关节就会发生成长的状况，这个时候就会非常容易发生痛疼的觉得。第2种缘故也许是由于脚部负伤过，因此在步行的历程中会体验正坦禅到部分全身肌肉发生挫伤或是肌肉劳损的状况。由于老年人是很容易发生骨质疏松等问题的，假如要想缓解疼痛，平常可以挑选常常保健按摩泡足，还可以挑选多吃一些含钙量丰富多彩的食材，填补充足的钙元素，那样也可以避免出现增厚的状况。

一、腿疼的原因

假如在日常日常生活腿疼的原因十分比较严重得话，最好挑选到医院做好查验，那样才能掌握发病原因开展目的性医治，才可以减轻脚部痛疼的问题，由于每一个老年人的身体素质不一样，因此痛疼的因素也是有一定差别的。平常在日常日常生活一定要留意不能够去翘二郎腿，一定要维持正确坐姿，那样也可以防止腿酸疼的状况越来越比较严重。

二、举尘减轻病症

一定要坚持不懈用艾叶水泡脚，那样才可以减轻脚部疲惫，并且也让所有人的精神实质获得释放压力，平常在夜里歇息的时候可以选用用枕芯把臀部抬高，那样也可以推动身体的血液循环系统。在大白天不论是休闲娱乐或是工作中，都一定要穿舒服的平跟鞋，那样也可以防止大腿肌肉过度疲劳，可以挑选多吃一些新颖的青菜和新鲜水果，可以具有活血化瘀通经络的效果。

三、防止疲劳

假如平常发生了腿酸疼的状况，一定要留意，不能够强烈的健身运动，如今绝大多数的老年人都信差较为喜爱练拳或是是舞蹈，这种游戏项目是可以开展的，可是不能够做太过度夸大的姿势。平常适度的做一些保健操也是可以的，可是一定要留意适当。

答老年人腿疼是原因：

1.骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于旦仔绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增长引起骨量丢失所致；原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。

2.下肢动脉硬化：下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进唯拆而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。

3.间接性跛行：间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显难过，但一走路患病下肢就会出现酸胀难过感，不得不停下来休息，休息一段时间后难过感消失，又可以踵事增华走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起。

4.骨性关节炎：骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧，稍运动后疼痛即缓解，运动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关，寒冷感冒时腿指迟枣痛加重，温暖时缓解；同时患者膝部步行乏，上下楼时疼痛明显加重。

答老年人腿疼可能是过度劳累、风湿性关节炎、腰椎间盘突出等疾病所致，应根据病因进行对症治疗，具体如下：

1、过度劳累

患者过度劳累，没有得到充分的休息，可导致腿部产生大量的乳酸，当乳酸堆积在腿部时，会引起腿疼。

2、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免灶陵闹疫性疾病，该病可导致软骨、滑膜、韧带和肌腱等组织发生炎症反应，进而引起腿疼的症状。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘退变、纤维环部位或者全部破裂引起，当突出的髓核压迫或者刺激神经根时，可导致患者腿疼。

老年人腿疼的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，具体如下：

1、一般治疗

患者应保持充分的休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时可以对腿部进行按摩或者热敷，缓解疼痛症状。

2、药物治疗

对于过度劳累、类风湿性关节炎和腰椎间盘突出引起的腿疼，都可以服用非甾体抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等。隐罩但是类风湿性关节炎引起腿疼，还需要配合抗风湿类药物进行治疗，比如甲氨蝶呤、来氟米特等。

3、手术治疗

对于腰椎间盘突出患者来说，如果药物治疗效果不佳，严重影响日常生活，可以通过手术解除神经压迫，包括腰椎间盘摘除术、椎体融合术、椎间孔镜微创术等。老年人腿痛，大多会有这么几种情况：

1、腰椎管狭窄，常常会导致双下肢的疼痛、无力，尤其是在行走一段距离之后会产生，距离可远可近，大多不超过一百米，考虑这是由于腰椎管狭窄导致的腿疼原因。

2、老年人膝关节、骨性关节炎所致，一般这种情况下老人多半是由于单侧的肢体、膝部周围疼痛所致。之后可能会有双侧膝关节以及关节周围的疼痛，上下楼更加明显，所以这是要区分老年人腿痛的来源。

在治疗上，如果是腰椎管狭窄所致的疼痛，可以口服一些营养神经的药物，如甲钴胺，同时口服抗炎镇痛的药物，汪姿如西乐葆。一般情况下，老年人的腰椎管狭窄多半是由骨性的增生、骨赘的形成，腰椎活动度的降低，相对较僵硬，所以大多数保守治疗无效的病人，最终都要进行手术治疗。那么膝关节的疼痛也可以用甲钴胺或者是西乐葆，或者乐松进行抗炎镇痛治疗。如果是有滑膜炎或者是关节的骨性增生、腿痛，可以考虑关节腔内注射，但是要想最终解决膝关节骨性关节炎导致的疼痛，最终还是要考虑关节置换。

答很多老年人都有腿疼的情况，那么该如何治疗腿痛呢下面是我精心为你整理的70岁老人腿疼的原因，一起来看看。

70岁老人腿疼的原因

1、腰肌劳损

长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌枣游腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰腿痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰腿痛。

2、腰椎病变

多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰腿痛。

3、泌尿系统感染

由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰腿痛。

中老年人出现下肢疼痛、麻木、酸胀或间歇跛行时，很多人都误以为是老寒腿、骨质疏松、关节炎等;自行诊断吃点止痛药、补点钙剂后，病情却不见好转。其实，老年人如果出现不明原因的下肢则蠢疼痛，可能是下肢动脉硬化闭塞造成的恶果。

下肢动脉硬化的治疗是十分困难的，这种病重在预防。建议中老年人，一定要注意合理膳食，积极治疗原发病，如高血压、高血脂、糖尿病。如果出现下肢疼痛、跛行、下肢发凉，及时到医院求医治疗。如果已诊断为下肢动脉硬化，要禁止赤足行走，不要用热水烫脚，防止烫伤。同时注意穿鞋不要过紧，以免磨破脚，防止感染，每天换袜。要经常抬高下肢、按摩下肢，促进血液循环。

如果病情已发展到肢体溃烂，自己乱抹药膏将会加重病情，必须马上就医。至于药物治疗，可用扩张血管药、抗凝药。有些下肢动脉硬化严重的病人，可以采孙岩陪取手术开刀治疗;或者采用下肢静脉代替动脉搭桥办法恢复血流。如果下肢和足部出现溃烂时，严禁用油膏，可用双氧水、甲硝唑溶液、庆大液冲洗病灶，然后用纱布覆盖，定期到医院换药。

70岁老人腿疼怎么办

1、坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动，如 游泳 、 保健操 、 太极拳 、散步等，不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量，促进骨细胞的活性。

2、不宜参加剧烈运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。

3、打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛，避免上下跳。

4、可根据个人的身体状况做一些负重的运动，如爬坡、上楼梯等建立骨骼的钙质储备。

5、工作、活动或休息时，均不要长时间处于同一体位或姿态，要经常进行动作位置的变换调整。

6、跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。

7、以手扶墙或桌子，分别用单足站立10秒钟，左右交替20次。

8、以手扶墙或桌子，抬起脚后跟，然后下蹲5秒钟，使胸部尽量贴近大腿，反复做15～20次，注意蹲下起立时动作要慢。

9、如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿。如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。 方法 是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。

10、扶墙或桌子，用脚跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。

老年人腿疼的预防方法

一、情绪平和老年人生活并非都是安逸清闲，那些受情绪影响和过分操劳者，会发生心身疲劳，出现头痛腰酸、四肢痛软、精力不佳、失眠等症状，其中，腰酸腿疼较为明显，这是由于老年人肌肉过久处于紧张状态，新陈代谢加快，代谢物乳酸在血液中浓度升高所致，这就需要老年人调节情绪，减少劳作。

二、慎穿平底鞋人预防老年人腿疼，上了年纪后，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性也逐渐丧失，负重能力大大降低。正因为如此，许多老年人在长时间站立或行走后，容易发生足、踝、膝、髋及腰部疼痛。若经常穿平底鞋，就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿部疼痛。

三、选择合适的座椅老年人由于关节、韧带老化，柔韧性大大下降，长时间地坐低矮凳和沙发，一方面由于极度的屈髋和屈膝，关节面之间的压力增加，使本已退变的关节受损伤而出现疼痛;

另一方面起立时由于有明显的姿势和位置的改变，使腰椎之间的关节产生异常活动或使腰部过伸，从而出现腰腿疼。所以老年人适合坐高一点的带靠背的板凳，使髋、膝自然屈曲90度，并上身坐直，同时坐的时间也不宜过长，要适当起来活动一下腿脚和腰部。

答引起老年人腿疼的疾病比较多，临床中比较常见的有以下几种：1、腰椎间盘突出压迫神经所导致的坐骨神经痛，疼痛多集中于单侧下肢，疼痛范围主要表现为大腿后枯友侧、小腿后侧、足底或者足背放射样疼痛、放电样闹兆疼痛。2、腰椎管狭窄症，因为腰椎管狭窄，压迫硬膜囊或者神经所导致的腿疼，多表现为单侧或者双侧下肢放射痛、间歇性陂行，也就是行走一段距离之后疼痛加重，休息之后疼痛可以减轻。3、带状疱疹，下肢出现带状疱疹也可引起腿疼，此种疼痛比较剧烈，休息之后不能缓解，而且皮肤表面液败租会有水疱发生。4、膝关节炎，膝骨性关节炎也可以导致膝关节周围，甚至放射至大腿或者小腿区域的疼痛、活动受限。

相信关于老年人腿疼的原因的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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