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长妊娠纹妊娠纹该怎么消除呢？

生完孩子肚子上的妊娠纹能去掉吗？大家都知道祛除妊娠纹是有一定难度的，要是过了10年陈旧性的妊娠纹，去掉的几率更是微乎其微。

前面我们谈到了妊娠纹的预防，妊娠纹预防的最终目的或者最终效果不是完全不长妊娠纹，而是减轻妊娠纹出现的可能。妊娠纹出现有哪些征兆呢？我们一起来了解一下。

长妊娠纹的前兆有哪些？

1、肚皮开始发痒；

2、肚皮上出现红点点；

3、发现肚皮周围的颜色和身体其他部分的颜色有差别；

4、肚皮上开始出现淡紫色的纹。

长了妊娠纹我们该怎么办呢？怎么消除妊娠纹呢？针对不同的妊娠纹，临床上有不同的改善方法。我们先看看妊娠纹的妊娠纹的分类（分期、分级、分型）

妊娠纹的妊娠纹的分类（分期、分级、分型）

妊娠纹是怀孕过程中产生的一种皮肤真皮层的线性皮肤损害，其长轴与损害部位所受张力方向垂直，妊娠纹组织学上表现与瘢痕相似，主要分为几个进展阶段：早期表现为稍突出与周围皮肤的暗红色或紫红色的条纹，大多数无明显自觉症状，少数可伴有瘙痒、烧灼感，随着时间延长，慢慢出现色素脱失、松弛、萎缩，最后稳定表现为一条条白色或银色的条纹，呈皱纹样外观。

红色期（进行期）：红色期的妊娠纹是紫红色、突起、不规则线状、暂时性的状态，一般是产后3-6个月这个阶段。

银白色期（静止期）：银白色期的妊娠纹是亮、萎缩、皱褶、不规则线状、持续性的纹路，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色。

纹路部位的皮肤松弛老化远远快于周边的健康皮肤，这导致30岁的女性肚子看起来就像八十岁的老太太。（肿么办肿么办）

妊娠纹的分型有不同的评价方法（意义不大）

方法一：有人根据发生妊娠纹的皮肤面积占全身体表面积的百分比，将妊娠纹的严重程度分为三度，轻度＜25%，中度25-50%，重度＞50%（个人感觉不太实用）

方法二：以肚脐为中心分别做出一条水平线和一条垂直线将腹部等分为4个部分，每一部分根据妊娠纹的多少给出不同的分数，0分表示基本没有妊娠纹，1分表示有中等量的妊娠纹，2分表示有很多的妊娠纹，总分为0-8分，总分的分数越高就代表妊娠纹越严重（还是感觉太单一）

方法三：借助皮肤扫描仪、皮肤色度仪、皮肤弹性监测仪采集皮肤的状况，采用临床评判与客观参数检测相结合的方法，从妊娠纹的颜色、弹性、表面质地、范围等各项参数对妊娠纹进行综合的评价。评分采用6分法：0分代表完美状态，6分代表严重状态（综合全面的参考方法）

虽然妊娠纹对身体健康无太大妨碍（当然妊娠纹最直接的影响是皮肤瘙痒，易引起皮疹，产后皮肤松弛，影响体型等等），但是却对女性的外观造成较大的毁损，直接影响女性的心理状态。妊娠纹对心理有哪些影响呢？

妊娠纹心理影响

生完宝宝之后，妊娠纹如果长期不能消退的话会产生心理负担。甚至有些宝妈自己会嫌弃自己，包括产后抑郁、嫌弃或伤害宝宝、易怒脾气不好等。所以宝妈们对于妊娠纹的治疗需求是很迫切的（现实很残忍），那妊娠纹什么时间治疗最好呢？

妊娠纹的最佳治疗时期

①刚出现妊娠纹苗头的时候（参见妊娠纹的前兆）：上一章我们讲过，妊娠纹预防大于治疗，所以妊娠纹的治疗肯定是越早越好，尤其是已经有妊娠纹的苗头的时候，就应该引起重视，及时干预，预防妊娠纹疯长（千万不要放飞自我！）。

②产后半年内：产后三个月是体重下降最快的时间，然后就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补，再配合使用专业产后修复手段就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信！

③现在：由于很多新妈妈产后半年都在哺乳期，并且刚刚迎接了小baby的到来，有点手忙脚乱，可能还无暇顾及自己的肚子，也就完美的错失了产后恢复的黄金时机。千万不要放弃自己！即便妊娠纹到了稳定期，陈旧性的妊娠纹治疗最佳时间就是现在，不要再犹豫，别再抱侥幸等等看，就是现在，迟到总比不到好，治疗总比不治好！（10年的妊娠纹我就不劝你了）

说了这么多，大家都是想知道妊娠纹的治疗方法。

妊娠纹治疗方法解析

由于妊娠纹存在普遍性和永久性，严重的破坏了皮肤的美观，给宝妈们带来了很大的精神和心理压力，因此，一直以来妊娠纹都受到我们的广泛关注，妊娠纹也始终是医学界的研究热点，国内外的学者都对妊娠纹的治疗方法做了大量的研究，其治疗方法也在不断的探索中，常用的一些治疗方法包括：外用药物、仪器治疗、针刺治疗、联合疗法，至今都没有一个治疗的金标准。依据“抗炎、抗氧化、损伤再修复”的治疗原则，我这里提供几个多维度非手术方案，跟大家一起讨论。

外用药物：

①乙醇酸：主要是化学剥脱原理，乙醇酸分子量很小，可以有效渗透皮肤，通过调节胶原的合成和基质的降解，从而起到改善妊娠纹的作用（仅仅是改善）。由于剥脱效果对于乙醇酸浓度要求较高，刺激性比较大，容易导致皮肤灼伤，所以建议在医生指导下谨慎使用。

②维甲酸类（处方药）：表皮角质形成细胞、真皮成纤维细胞都是维甲酸作用的主要靶细胞，维甲酸可以诱导表皮增生、刺激皮肤细胞外基质蛋白质合成，在真皮上不加速形成新的结缔组织带，同时还有一定的抗炎作用。如阿达帕林、他扎罗丁等对妊娠纹有一定的效果，but引起皮肤刺激症状的副作用也是比较明显的，比如：烧灼感、红斑以及脱屑，色沉等，同时妊娠纹也是禁用的药物（妊娠起初3个月内妇女禁用。急性或亚急性皮炎，湿疹类皮肤病患者禁用。虽然尚无证据人皮肤外用维A酸导致畸胎，但育龄妇女用药期间严格受孕。哺乳期间暂停用药，以免婴儿经口摄入本制剂。）所以维甲酸完美的错过了妊娠纹的最佳治疗时间，副作用还这么大，真的是欲哭无泪！不太推荐啊！

③可可油霜：研究表明可可油霜对于妊娠纹的预防和治疗效果微乎其微（≈没有）

④苦杏仁油：一定要配合按摩，不然真的没有太大的效果。

⑤橄榄油：（注意避坑）在国内，很多入门级的推荐就是采用橄榄油按摩预防和治疗妊娠纹，橄榄油去妊娠纹是最火的，普及率最高，几乎80%的孕妈都尝试过，但实际从国际上的相关文献报道来看，橄榄油在妊娠纹的预防和治疗上作用基本是0，希望能帮大家避坑。（已经买了的建议拿来护发~）

⑥妊娠纹霜：其实市面上有很多类型的妊娠纹霜，效果参差不齐，以预防为主，防治结合。具体品牌还需要各位擦亮眼睛慢慢找，抗妊娠纹霜的有效成分包括：羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草、维生素E等，贵在坚持（之前在妊娠纹的预防里也讲过，至少一天两次，每天坚持，直至产后也需要继续使用）

仪器治疗

①光子色素再生仪：毫无疑问是针对色素脱失，白色、银白色这类妊娠纹，主要就是发射紫外线UVB波，刺激黑色素细胞，加速黑色素形成，使色素脱失部位色素沉积，从而改善妊娠纹的外观。使妊娠纹位置与周围正常皮肤颜色接近，虽然从视觉上达到隐蔽妊娠纹的效果，但并未使妊娠纹的组织结构发生变化（可以简单理解为化了一个半永久的妆，其实自己日光浴它不香吗？）

②射频治疗仪：射频在美容领域应用是比较广泛的，射频仪器的种类也挺多。在妊娠纹治疗板块，主要功效是收紧和再生。射频主要作用于皮肤真皮层（胶原内的水分子），使双极水分子旋转摩擦产生热量，释放的射频能量，刺激胶原纤维和弹性纤维结构的改变、再生和重新排列，使真皮的厚度和密度增加，组织排列更加致密，从而改善妊娠纹的外观。射频是一种比较无创且比较安全的方法，但是需要注意的是，射频仪种类太多了，包括也有很多家用的，要达到比较理想的效果，需要真皮加热55-65摄氏度（对于表皮来说是比较烫的，并不是所有射频仪器都能达到这个温度，所以存在一定安全上的风险和技术上的要求，一定要选择正规的医疗机构，用医疗版的射频。）其中比较牛气的射频治疗非热玛吉莫属，热玛吉对全身上下的皮肤基本都可以进行治疗，一次就有很好的收紧和刺激胶原再生的效果，针对松弛型的妊娠纹是比较好的选择（知道价格的时候，我很庆幸自己的妊娠纹预防工作做得很到位）

③超声波治疗仪：其实跟射频的原理类似，加热。超声波是一种机械波，能将能量透过表层组织，达到特定深度的靶区组织，使特定组织吸收能量而快速升温，并产生化学反应，在真皮组织内启动弹力纤维和胶原纤维的再生和修复，促进组织重建和微循环改善。有显著效果，且很少出现不良反应。缺点就是治疗周期并不短，15次为1疗程，时间充足的可以尝试。（如果想节约时间，可以考虑超声刀-高强度聚焦超声治疗，价格媲美热玛吉）

④激光治疗仪（点阵激光）：是目前较为主流的妊娠纹修复方法，局灶性光热作用，通过点阵激光产生阵列样排列的微小光束，作用于皮肤后形成多个三维立体柱形结构的微小热损伤区，每个微小损伤区周围都有未损伤的正常组织，其角质细胞可以迅速爬行，使其很快愈合。可使胶原纤维和弹力纤维增生并重新排列，使I型和III型胶原纤维含量接近正常比例，使病理性的疤痕组织结构发生改变，逐渐软化并恢复弹性。点阵激光的热剥脱、热凝固、热效应，同时能达到嫩肤及去除色素的效果，通常要做3-5次，严重的纹路所需要的次数还会多一些。经过几次治疗之后能使妊娠纹的颜色变浅、宽度变窄、长度变短，直至淡化不明显。（相对超声波、射频多了个改善色素的效果，并且刺激胶原再生的力度更大，but恢复期也相应长一些，产生色沉的风险也大一点）。

⑤微晶磨皮仪：通过机械的方法磨损皮肤，利用上皮组织再生原理，在真空的状况下将细小的研磨材料（三氧化二铝晶体、氧化硅晶体等）高速喷射到患者治疗部位，将表层细胞磨去。主要作用是在表皮层，最好配合修复产品，对妊娠纹会有一定的改善效果。微晶磨皮，磨皮深度很重要，太浅没效果，太深容易留下疤痕，并且治疗周期偏长，10-20次打底（一个月一次，一般人很难坚持）。

⑥针刺疗法：就是微针，作用原理也很简单（跟点阵激光类似），可以改善治疗部位真皮层内陈旧的损害的胶原蛋白，并刺激产生更多新的胶原蛋白，增加胶蛋白和弹性蛋白的沉积。针刺的同时可以打开皮肤吸收通道，如果能配合药物、PRP血清（加速组织再生、修复类）导入，效果是1 1>2。微针相比点阵激光效果还要好一些，关键是恢复期的症状比较轻微，接受度会更高。

⑦注射填充（玻尿酸等）：单独涂抹玻尿酸，对妊娠纹基本是没有太大的作用的，因为玻尿酸主要的功效就是保湿，妊娠纹的本质是胶原纤维的断裂，一般日常护肤使用的玻尿酸，不管大分子还是小分子，主要是表皮层的吸收为主，可以改善皮肤的水润度，但是对妊娠纹的效果是0.这里要说的是注射玻尿酸填充妊娠纹（完全是个医疗行为，千万别自己操作），主要针对深的、凹陷性的、有一定宽度的妊娠纹，填充效果是立竿见影的，同时也有一定刺激胶原再生修复的功效。玻尿酸会被完全吸收代谢掉，一般维持时间6-9个月左右，也有结合其他注射产品的，比如胶原蛋白、童颜针、爱贝芙等。基本都需要反复注射，成本略有点偏高（土豪小姐姐们可以忽略这个问题）

还想了一个方法，那就是黄金射频微针。

⑧黄金射频微针：看这个名字就知道不便宜，但是跟热玛吉、超声刀比起来就友好多了。黄金射频微针其实是上面微针 射频 点阵激光 透皮给药多种技术结合。黄金微针利用矩阵式排列的微针打开皮肤表皮层和真皮层通道，射频能量精准作用于不同靶组织，真皮组织受热产生一系列的理化效应，通过头皮给药刺激生长因子细胞的产生，诱导胶原蛋白重组再生，增强新城代谢，激活肌肤年轻态，恢复肌肤弹性，变得饱满光滑。既有点阵激光侵袭性治疗的快速和显著效果，又具有非侵袭性治疗副作用小，恢复时间短的优势，集二者的优点为一体，可控性和安全性也很好（性价比真的不要太高）

总结：妊娠纹的治疗手段其实挺多（因为没有金标准@@），主要在于妊娠纹的表现形式有很多（例如：色素沉着、色素脱失、纹路、凹陷、松弛、褶皱等），没有一种治疗手段可以完全解决妊娠纹的所有问题（其实妊娠纹的修复手段还有很多，说白了，抗衰除皱的治疗手段都可以用来治疗改善妊娠纹，因为本质是一样的-真皮层胶原断裂、流失，原理都是修复再生），往往我们需要多种手段联合，针对不同皮肤层次进行针对性的治疗，在临床中，修复成分 物理治疗的联合疗法越来越成为一种主流的修复手段。宝妈们，已经形成的妊娠纹不建议在家里涂涂抹抹了（单一的涂抹很难让大分子修复成分渗透到真皮下方发挥作用，所以不要交智商税去淘宝买那种声称只要抹一抹就能修复好妊娠纹的产品），直接到正规的医院找专业的医生，根据每个人的妊娠纹类型、时期进行针对性的联合方案治疗，才能达到理想的效果。

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