很多人常有每日一杯蜂蜜柠檬水的习惯性，不但能够润肠，也有养颜美容的功效，可是常常会听见一些传闻说，一些食材一起服用非常容易造成身体不舒服，所以说在平常日常生活蜂蜜水的情况下，一定要留意，那麼蜂蜜水不可以另外吃啥呢?有关这一问题，一起详尽的了解一下吧。

纯蜂蜜是一种营养成分食品，特性较为柔和，一般来说纯蜂蜜和许多食材都能够配搭，不容易对人体造成不好影响，一直有谣言说纯蜂蜜不可以与水豆腐、葱等食材一起吃，以葱为例，许多人觉得是因为纯蜂蜜中带有酶类和柠檬酸，葱中带有硫化合物，这种成份会产生反映，进而造成 腹泻，事实上身体并不会为那样的反映出示标准。

并且即便发生了反映，人的摄取量是有限的，摄取的蜂蜜和葱较为少，这种成份被身体消化吸收的成分就更低了，反映十分细微，不可以做到影响身心健康的实际效果，因此蜂蜜和葱同食腹泻的叫法是沒有科学论证的。另外提示大伙儿，食物相克这类叫法权威专家早已开展过假新闻，可是有一些人的确出現了一些副作用，这并并不是食物相克造成，食材不干净的、饮食搭配过多、身体素质皮肤过敏等才算是少数人出現副作用的原因。

因此大伙儿能够安心的服用纯蜂蜜，蜂蜜柠檬水和生活起居中的食材一起吃不容易有问题。纯蜂蜜中带有维他命、矿物、酶类及其碳水化合物等多种多样营养元素，和一些食材一同服用也有相辅相成、推动营养成分消化吸收的实际效果，在早上能够吃两个鸡蛋，再来一杯蜂蜜柠檬水，活力满满的打开新一天。

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