今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊女贞子的作用与功效,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答女贞子的主要功效如下五个方面：

1、滋养肝肾

用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。如果出现了头晕眼花以及耳鸣耳聋的情况，可将女贞子和枸杞、菊花以及制首乌以及天麻等一起煎煮服用药液；如果是出现腰膝酸软的毛病，可将女贞子和菟丝子以及熟地等一起混合服用。

2、乌黑秀发及明目

用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。如果想要达到乌黑秀发的目的，可将女贞子和玄参、旱莲草以及黑芝麻一起混合服用；如果想要达到明目的功效，需要将女贞子和菊花、枸杞子以及生地还有沙苑子一起煎煮服用。

3、抗疲劳

女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。除此之外，女贞子中含有柳得洛苷，这种物质具有非常好的抗疲劳作用。除了能够抵抗疲劳之外，对于冠状动脉的阻塞情况也能够得到有效缓解，令血液流量增加，明显降低三高症状。

4、降血糖

女贞子能降低血糖，具有降低转氨酶的作用，同时对于肾上腺素所导致的血糖增高也有一定的抑制作用。所以，经常将女贞子泡水喝能够很好的降低血糖，同时对于糖尿病也有着很不错的防治效果。

5、提高自身免疫能力

长期坚持服用能够提高身体免疫力，令身体越来越强壮。女贞子中所含有的某些物质能够很好的提高身体中的T淋巴细胞功能，令这些淋巴细胞获得大量的繁殖，对于局部的病菌有一定的抵抗作用。

答1、女贞子有滋补肝肾、明目乌发的作用。

2、女贞子有降血脂的作用，能够显著降低血清胆固醇、三酰甘油的含量。

3、女贞子有降血糖的作用。

4、女贞子还具有很好的降眼压作用，能够缓解眼睛疲劳。

5、生长于山野，多栽植于庭园。喜温暖湿润气候，喜光耐荫，不甚耐寒。对大气污染的抗性较强，对二氧化硫、氯气、氟化氢及铅蒸气均有较强抗性，也能忍受较高的粉尘、烟尘污染。对土壤要求不严，以砂质壤上或粘质壤上栽培为宜，但在红、黄壤土上亦能生长。

答园林观赏作用

女贞，园林中常用的观赏树种，四季婆娑、枝叶茂密，可于庭院中种植，也是行道树中常见的树种。因为女贞适应性强，生长快且耐修剪，也用于绿篱。一般经过3到4年即可以成形，以达到隔离的效果。女贞的播种繁殖育苗容易，还可以作砧木，用来嫁接繁殖桂花、丁香等。

医学药用价值

女贞叶的医学价值 女贞叶经过在24小时的浸渍之后，可以用蒸馏法来提取清香的冬青油，经常用作甜食和牙膏的添加剂。冬青油易被皮肤所吸收，也具有收敛、利尿和兴奋等功效，也可以用来治疗肌肉疼痛。

女贞子的医用价值

女贞也有一定的药用价值，当女贞的结果成熟之后，可以采收晒干或用热水烫过之后再晒干，这果实在中药里叫做女贞子。女贞子具有降血脂及抗动脉硬化、降血糖、抗肝损、升高外周白细胞数、抗炎、抗癌、抗突变等作用，主治耳鸣眩晕，双目昏花、须发早白和牙齿松动等症状。

女贞子的食用方法

女贞子枣茶

茶叶适量，女贞子10克，干枣适量。将上述材料粉粹成颗粒，取适量颗粒于杯中，用热水冲泡即可饮用。

女贞子粥

女贞子10克左右，粳米适量，将女贞子用清水洗净，装入纱布袋作药袋，粳米洗净，连同女贞子药袋放入锅中，加水煮粥即可食用。

女贞子泡酒

使用女贞子约200克，和白酒大约500毫升，白酒度数要低一些，按照这个比例来泡酒。将女贞子蒸熟并晾干，放入白酒之中密封1周，可以每天摇晃一次。适量份饮用此酒，可以滋肝补肾，抗斑养颜。

答女贞子又叫做白腊子树，它也是一位中药材，具有很好的功效作用，当在服用女贞子的时候也要注意它的一些副作用。具体都有哪些呢，一起来跟培根我看看吧。

女贞子的功效和作用

1、滋肾益肝

女贞子对肾脏和肝脏具有很好的滋养作用，能够治疗肝肾不足引起的一些头晕，腰酸，耳鸣等现象具有很好的缓解作用，如果女贞子在加上天麻，枸杞等，能够使治疗头晕耳鸣的效果更佳的好，所以女贞子对于肝脏，肾脏是非常好的。

2、乌发明目

女贞子对头发具有很好的滋补作用，将女贞子和黑芝麻等食物一起服用，能够起到乌发的作用，可以使头发变得更加的乌黑靓丽，润顺，而且女贞子和枸杞，菊花等一起服用，具有很好的明目效果，可以使眼睛炯炯有神。

3、抗衰老

女贞子中含有抗衰老成分，具有延缓衰老的作用，可以减少皱纹的产生，而且还可以缓解疲劳，能够增加冠脉的血流量，对体内的胆固醇有一定的降低作用，所以女贞子的功效是非常多的。

4、降糖、降酶

女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用。而且女贞子中的齐墩果酸有降低转氨酶的作用。

女贞子的副作用

1、脾胃有虚寒者不可服用女贞子，因为女贞子对体液免疫系统会发生作用，大量服用的话，会使得脾脏重量增加，因此脾胃不好的禁止服用女贞子。

2、肾阳不足者不可服用女贞子，因为女贞子中含有雌雄激素样物质，服用女贞子的话，会使得肾阳分泌失衡，造成身体损伤，因此肾阳不足者禁止服用此药物。

3、脾胃虚寒泄泻忌服，女贞子对便秘正常的人来说没有多大的影响，但是对于泄泻的人来说会加重泄泻的情况，造成严重的腹泻。

4、阳虚者忌服，女贞子是一种气味具阴之物，对于肝肾阴虚的人来说，有很好的补品疗效，但对于阳虚者来讲是一种大忌。

5、除之外，服用女贞子过后，会出现头晕，口干，轻微腹痛的现象，鉴于女贞子对动物的毒害性小的状况，可停药进行恢复。

培根中医小结语： 女贞子对女性而言是非常好的，但是要注意的这些人群是不能服用女贞子的，需要我们多加注意，同时也要正确的区分女贞子还有鸦胆子，不要将它们二者混淆。

注：本文图文来源于网络，最终解释权归培根中医。

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