牛羊肉是很多人喜欢吃的一种肉类食品，但你了解牛羊肉要如何吃才最滋补养生呢?饮食疗法滋补养生是对人体很有益处的，牛羊肉那样的食用方法居然是最滋补养生的呢!快看来一下吧!

我们中国人健康养生最大食疗，所谓“药补比不上食疗”的叫法，在《黄帝内经·素问·藏气法时论》中提到，“味道和而服之，以滋补元精。”

孟子的饮食搭配意识中，有“不时不食”的注重，是十分恰当的。针对当代人而言，除开不要吃这些反季的“时常”食材外，不可在某一时节服用的食材也应少吃。

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