补肾壮阳在这个时期经常被别人提及，而食疗补肾大家更为偏爱，日常生活的确也不缺一些养肾的食物，根据渐渐地的调养做到强壮肾的目地。那麼男士食补肾壮阳，虾是不能少的食材，中医学觉得，虾味甘性温，有壮阳补肾的作用，并且当代药理学些也一直觉得，虾富的营养成分丰富多彩，含有多种多样原素，有利于壮阳补肾，并且在西方国家也有些人用白兰地酒浸虾以补肾壮阳。虾毫无疑问对肾气亏者合理可是如何吃才最补肾壮阳呢?

仙茅虾

原材料及作法：仙茅20克，大龙虾250克，姜片2片，盐少量。仙茅用冷水洗干净。大龙虾用冷水洗干净去壳，挑去虾肠。姜片切末。把以上原材料一起放进瓦锅内，放水适当，低火煲1钟头，添加盐少量即成。

作用：主冶肾虚阳痿、没精打采、腰酸腿软等。

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