今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊吃什么祛斑养颜排毒,以下关于吃什么祛斑美白养颜的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

现在大家都开始上班了吧，不过公司外的很多餐厅都没有开门。小区里的早点摊也没有出来。不过早餐一定不能不吃，早餐是一天中最重要的一餐。吃好、吃饱、吃健康都是十分关键的。最好要做法简单，能够快速吃上美美的一餐。早餐多吃“它”，维生素含量是苹果9倍，美容祛斑又补钙，还不胖。小编今天给大家分享一道香煎黄米糕，可以买现成的半成品。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素。早餐煎一煎就可以出锅了。小编为大家分享的这道香煎黄米糕大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉小编吧！

香煎黄米糕

By 冬儿妈妈

配料：

黄米糕 6块、全蛋液 20克、白糖 适量

烹饪步骤：

1.准备黄米糕

2.一次煎6块

3.沾全蛋液

4.锅中放油煎

5.煎制两面金黄色

6.装入盘中

7.放上白糖或蜂蜜

8.外酥内软特好吃

烹饪小贴士：

1、黄米糕是老福州的传统小吃之一，被福州人称之为“三绝”，清香幼嫩，可口美味；绝不上火，绝对新鲜，绝对绿色！2、其用料为：：水，红枣，黄米面；无添加任何对健康有伤害的色素，防腐剂，发泡剂；其制作工艺上是用清蒸出来的产品：富含碳水化合物，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维；口感细腻，营养元素丰富，不被破坏，绝对是一款纯绿色的健康食品！无论是用来当早餐，还是作为点心都是一款完好无缺的糕点，老少皆宜！3、黄米是北方的一种粮食，具有储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维。

大家喜欢这道菜吗？

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今天的内容先分享到这里了，读完本文《吃什么祛斑养颜排毒-吃什么祛斑美白养颜》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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