今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊椰子肉怎么吃,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳回答椰子肉的食用方法教程

椰子肉的食用方法教程，很多人打开椰子后把椰子汁喝掉后就不知如何处理椰子肉了，椰子肉其实有很高的营养价值，下面介绍椰子肉的食用方法教程，希望能够对你有所帮助。

椰子肉的食用方法教程1

椰子是南边热带地区尤其常见的一种热带生果，无非人们吃椰子时，多会在它一端打开一个小口，直接喝内里的椰子汁，很少有人吃椰子肉，乃至有些人基础不晓得椰子肉应该怎搜春么吃，实在椰子外壳内里还蕴含了一层白色的椰子肉，它也是一种营养价值极高的存在，可以供人们食用。

椰子肉怎么吃做椰明漏指奶

1、椰子肉可以做椰奶喝，做好之后椰香浓烈滋味诱人，在做的时间必要筹备一个完备的椰子，并且要把它的外壳敲开掏出内里白色的椰子肉，再筹备一个搅拌机把分成小块的椰子肉放到搅拌机中搅碎。

2、把搅碎之后的椰肉掏出后放在小锅中，再参加筹备好的牛奶，然后开火煮，用大火煮开后用小火逐步熬，在构造历程中还要不停搅拌防备粘锅，熬煮3~5分钟之后，加适量白糖调味，这时就能闻到浓烈的香气，等白糖化开之后掏出过滤，得到的液体便是自制的椰奶。

椰香饭

1、椰子肉做椰香饭也尤其好吃，在做的时间必要筹备黑糯米100克，椰子肉100克，白芝麻10克，黑芝麻一小，把食用盐适量。把筹备好的黑糯米要提前用净水淘洗洁净并放在净水中浸泡半小时。

2、泡好后的黑糯米掏出入蒸锅，加适量净水蒸熟，再把筹备好的椰子肉切成细丝，等黑糯米饭蒸好之后掏出放入少许食用盐调匀，然后再把筹备好的椰子肉以及好坏芝麻整个撒在糯米饭的外貌，这时色香味俱全的.椰香饭，就已经做好，吃的时间直接用筷子帮他们调激配匀便可。

椰子肉炖鸡

椰子肉炖鸡也尤其好吃，在做的时间必要筹备椰子肉，200克鸡，一只食用盐以及葱姜各适量，把筹备好的鸡处置惩罚洁净之后剁成大块，洗净后用滚水焯二分钟掏出后直接放在炖锅中，再把筹备好的椰子肉掰成块状，加适量净水放入葱姜，加热煮开后用小火慢炖约莫两小时摆布，锅中的鸡肉就能熟透软烂，这是在加适量食用盐调味，调匀后就能出锅食用。

椰子肉的食用方法教程2

一、制作椰奶

1.椰子肉可以制作椰子奶喝，制作的时候需要提前准备一个完整的椰子，外壳敲开取出里边白色的椰子肉，随后准备一个搅拌器把椰子肉切成一小块放入搅拌器打碎。

2.取出打碎的椰肉放进锅中，随后添加牛奶，再放到火上煮。大火烧开后再用小火熬，这个过程中，不断的搅拌，避免黏锅。

熬煮3~5min后，添加适量白砂糖调味，就可以闻到浓浓的香气，白糖融化后，取出过滤，美味的椰奶就完成了。

二、椰子饭

1.椰子肉做成椰子饭也特别好吃。准备黑糯米100g，椰肉100g，白芝麻10g，黑芝麻少许，盐适量。将准备好的黑糯米用清水清洗，放进水中浸泡三十分钟。

2.将泡好的黑糯米取出放进蒸锅中，添加适量清水蒸煮，然后将准备好的椰肉切成细丝。黑糯米煮熟后，取出少许食盐搅拌均匀。

把准备好的椰肉和芝麻撒到檽米表层。这时候，美味的椰子饭就做好了。吃的时候直接用筷子搅拌就可以了。

椰子肉的食用方法教程3

方法

椰子肉可以生吃：

当我们把椰子汁喝完之后就把椰子壳拿来弄开它，把里面的椰子肉拿出来就这样吃，生吃的营养比较好，就是吃起来稍微比较硬。

制成椰子汁：

椰子肉放入到料理机中加入一些清水制成果汁，倒出后把残渣去掉，再把取出的椰子汁放在汤锅中煮开，并根据自己的口味加入适量的白糖，还可以把椰子水煮好后倒入杯子中，再加入一袋牛奶，调匀后就能直接饮用了。

做成椰子冻：

材料：椰子肉1份、椰汁150ml、牛奶100ml、糖60克、琼脂10克。

做法：

1、将椰子取肉，放入料理机，加入牛奶和糖打匀。

2、琼脂用水泡软，用小火煮至农化，然后缓慢加入椰浆搅匀。

3、倒入模具中晾凉，然后放入冰箱冷藏，2小时取出脱模即可。

椰子鸡汤

材料：椰子1个、土鸡1只、猪骨150克、红枣适量、盐少许、姜少许。

做法：

1、鸡块去皮，猪骨洗净，姜切片，枣去核。

2、汤煲红水煮开，下入鸡块，猪肉，红枣和姜片烧开。

3、撇去浮沫后继续熬煮，椰子打开后取椰子肉，切条放入汤煲中。

4、烧开后再煲2小时，然后加入椰子水，煮开后再煲煮10分钟，加盐调味即可。

缅式糯糊

材料：糯米500克、椰子肉100克、姜丝25克、蒜末50克、精盐10克、熟花生仁50克、熟芝麻25克、花生油50克。

做法：

1、将糯米漂淘洗净，用清水浸泡1～2小时，椰肉用刀切成3厘米长的薄片。

2、将锅加花生油置于旺火上烧至八成熟，放入姜丝和蒜末煸炒，然后倒入糯米和清水（水没米3厘米为宜）煮沸，待水分快干时，放入椰肉片、芝麻和花生仁翻搅拌匀，用文水略煮片刻即熟。

3、成品应为稠糊状，煮时若干，可再加些温水，鲜香油酥，营养丰富，制作方便。

椰子糯米蒸鸡饭

材料：粳米100克、鸡肉150克、椰子肉(鲜)100克。

做法：

1、将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。

椰肉虾仁猪骨汤

材料：椰子肉150克，虾仁150克，猪脊骨300克，姜汁20克。

做法：

1、将椰肉洗净，切块；虾仁 洗净；猪脊骨洗净，剁小块。

2、锅内放水，上火烧开，放入椰子肉、猪脊骨、虾仁，烧开，撇去浮沫，待溢出虾味后放姜汁，即可饮用。

3、益气生津，润泽面色。

最佳回答椰子肉可生食，也可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉、无色椰子油等型枯食用，还可做菜食用，如椰子鸡汤、椰子糯卜大洞米蒸鸡饭、椰肉虾仁猪骨汤、椰肉焖鸡块等。椰子肉一般指椰肉，即椰子的胚乳，由椰子取用椰子浆后，砸开内果皮所得。

椰子肉怎么吃才好吃

椰子呈果卵球状或近球形，仿差果腔含有胚乳(即“果肉”或种仁)、胚和汁液(椰子水)，花果期主要在秋季。

椰子肉色白如玉，芳香滑脆，含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等营养成分。

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