大部分女生常有贫血的苦恼，而五红汤则有补气补血的作用，那麼五红汤要喝多长时间才有实际效果呢？权威专家表达，治疗气血不足一般治疗过程都较为长，奏效较慢，要渐渐地调养，一般半个月左右以上才可以看到成果。

因此要想用五红汤来补血补气的盆友还要细心、坚持不懈的喝五红汤，那样才可以充分发挥五红汤的补血补气实际效果。实际上，气血两虚不易短期内就能改进，治疗过程较为长，奏效较慢，需要花時间渐渐地调养，一般要持续食用十几天以上才可以奏效。建议病人食用五红汤时要有细心，不必急于求成，才可以充分发挥五红汤的作用。

五红汤的作用与功效

五红汤中，大枣养脾温脾血气；

枸杞子补肾壮阳益肾，护肝清目，补血补气安神助眠，滋阴降火，止咳润肺，治肾脏肾阳不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳病咳嗽，解渴，频繁遗精；

花生仁连红衣服一起与大枣相互配合应用，既可补虚，又能活血，提高血小板，但血糖浓稠者不适合多加；

紅豆被李时诊称之为“心之谷”，赤入心，形近肾，可净心宁心安神，健脾胃益肾；

老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效，能渐复气正，提升机体免疫能力，并有利于改进贫血，提高白细胞计数总数。

从中我们能够获知，五红汤要长期性喝才可以充分发挥它的实际效果，因此朋友们可不必“三天打鱼三天打鱼”，那样是不可以让五红汤具有补血补气功效的。

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