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深海鱼的几种做法

坚信大伙儿针对深海鱼肯定是十分了解的吧,深海鱼不仅沒有环境污染并且吃起來还很美味,深海鱼带有丰富多彩的蛋白和小量的人体脂肪,因此归属于低热量高蛋白食物的食材,常常吃深海鱼是有益于我们的人体,因此我们要明白怎样运用深海鱼来烧菜才行,下面我们详细介绍深海鱼的几类作法给大伙儿。

生口者深海鱼头

原材料

调味品:独门口者口者酱血压1.5汤匙(约45克),香油30克,酱油2克,鸡精5克,味精5克,白胡椒粉1克,香莱2克,蒜子5克,小香葱5克,姜片5克,辣椒干5克,芝麻油5克,食用油60克,青红椒块、圆葱块各25克,鑫帝二锅头15克。

作法

1、剁椒鱼头切割成2公分厚为的块,挤干水份,添加口者口者酱血压、香油、酱油搅拌均匀。

2、将砂锅容易上火,下食用油烧至七成热时,放入姜片、蒜子、小香葱、干辣椒炒出香气,放入拌好的剁椒鱼头,用筷子翻匀,加煲盖文火煲5分鐘后淋二锅头文火火局2分鐘至熟,下鸡精、味精、青红椒块、圆葱块、香莱、白胡椒粉文火调料,淋芝麻油,盖上,引燃酒精炉上菜就可以。

美极深海鱼皮

原材料

主要材料鲨鱼皮100克。辅材尖椒、蒜头、香菜梗各20克。调味品食盐5克,一品鲜酱油20克,鸡精10克,芝麻油10克,油葱5克。

作法

1、将鱼片泡开好,再用开水汆透捞起来太凉后浸在凉水中备用。尖椒去蒂去籽切条,蒜头削皮切条,香菜梗择洗干净后切割成3公分长的段。

2、将鱼片与香菜梗段、蒜头丝放进食盐、一品鲜酱油、鸡精、芝麻油翻拌摆盘,撒上尖椒丝,浇上油葱就可以上菜。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫深海鱼,我们了解深海鱼不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分,深海鱼的做法有很多种多样,前文为大伙儿详细介绍了深海鱼的二种經典作法。

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