茶树菇是食用菌菌种里边的一种,茶树菇带有比较丰富的蛋白而且带有的糖份及其人体脂肪很少,茶树菇是归属于健康保健的食品,因此遭受了大家的钟爱,茶树菇带有多种多样身体需要的营养元素,因此茶树菇特别适合高血压等病人服用,茶树菇有多种多样制做的方式 ,茶树菇常常用于配搭肉类食品,那麼我们可以用茶树菇来配搭蛋类食品吗?
实际上我们能够 选用茶树菇来配搭鸭蛋,选用的方式 最好炒的方式 ,因此我们能够 作出茶树菇炒鸭蛋来,茶树菇炒鸭蛋的做法比较简单,下面详细介绍茶树菇炒鸭蛋的作法。
主要材料
150g茶树菇 115g鸭蛋
调料
适当植物油 适当鱼露
做法
1、用餐厅厨房剪子剪去茶树菇的头,随后用冷水侵泡15分鐘,择洗干净,控干,备用。
2、将鸭蛋清洗,打进碗中。3、添加适量的鱼露,翻拌。
4、热锅中。
5、倒进鸡蛋液。
6、煎至两面金黄色,铲起。
7、切条。
8、原锅倒进适当的植物油。
9、放进茶树菇。
10、添加适量的调料辣鲜露,爆锅匀称。
11、将蛋丝回锅。
上文我们详细介绍了什么叫茶树菇及其茶树菇的作用和功效,我们了解茶树菇带有多种多样身体需要的营养元素,茶树菇是十分身心健康的食品,茶树菇有很多种多样食用方法,既能够 用于熬汤还可以用于炒瘦肉和炒鸡蛋等,上文详细介绍了茶树菇炒鸭蛋的具体方法。
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