今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊自然流产后怀孕需要注意什么,以下关于自然流产后怀孕需要注意什么饮食的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答流产后又怀孕有哪些注意事项？

面对小生命的到来，准妈妈充满了喜悦又期待的心情，可是，之前有过流产的经历，会不会对胎宝宝的健康有什么影响呢？

不必担心，你不用一直卧床休息，只要定期进行相关检查，以轻松愉快的心态妊娠就可以了，提到检查，有时准妈妈就会问检查的项目有哪些呢？

首先，需要准爸爸去做镜子检查，因为早期流产多为精子卵子异常或者受精卵异常导致的，但由于卵子检查比较困难，所以可只做精子检查，

其次是染色体检查，因为染色体异常也是自然流产中尤其常见的问题，接着是对准妈妈身体的检查，主要了解你有无感染，内分泌与免疫方面是否存在异常等情况；

然后是营养检查，如果你营养缺乏或者过度吸烟饮酒等，在此项检查中便会扑街；

最后还有所处环境检查，生殖器官检查和血型检查，他们的作用分别是了解双方所处的环境有没有接触铅，汞等有害物质，是否会影响怀孕的病变，以及通过检查夫妻双方的ABO/RH血型及有关的抗体等，推测是否可能出现母婴血型不合的情况，一般来说，早期流产后，建议避孕3个月经周期后再怀孕。

晚期流产的避孕时间要更长，因为卵子的胜场需要85天或3个月经周期，之后卵子可以排查上次流产时危险因素的影响，子宫也可以得到较好的恢复，流产后还需要注意身体的调养并增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类和豆类制品等蛋白质丰富的食物，以及维生素丰富的蔬果，从而加强机体对疾病的抵抗力，增强受损器官的早日修复。

当然，充足的休息也很重要，无论是孕前还是孕后都应该注意休息，准妈妈可以适当减少户外运动，保持愉快舒畅的心情和充足的睡眠就足够了，但熬夜可是不允许的哦。

其实，自然流产后迅速妊娠对女性的心理健康是有益的。这样可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。

所以，自然流产后，如果很希望有个宝宝的话，应当尽早怀孕，但是在自然流产后进行过损性清宫手术的话，就需要修养一段时间再怀孕了，因为好的身体才是革命的本钱，所以一定要注意身体的保养，创建一个舒适健康的环境，迎接小宝宝的降临。

答先，先说明一下，自然流产其实是淘汰缺陷胎儿的一种机制。自然流产的原因很多，最好到正规医院作一下全面的妇检和各种相关检查，如：染色体、血型、免疫、TORCH(妇女怀孕期生殖道感染的一种常规检查)、BV、黄体功能、子宫内膜厚度等，排除子宫器质性病变及病毒感染等。如果是反复流产，就一定要查找原因，对其进行治疗和纠正后再怀孕。

（1）如果现在只是流产后还未怀孕：

自然流产后，首要的就是保养自己的身体!务必增添营养，不定期多煲汤喝（母鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等等），常吃些新鲜水果，促使身体尽快复原。只有自己的身体养好之后，才能确保下一个胎儿能够平安足月产出。再有需要强调的是，至少一个月之内严禁房事。在开始恢复房事之前，一定要做好避孕措施，否则很容易再次怀孕的。至少半年（一年更好）以后再考虑怀孕问题。

一般来说，早期流产后，建议避孕至少三个月经周期后再怀孕，晚期流产的避孕时间要更长。因为卵子生长需要85天或三个月经周期，三个周期后的卵子可以排除上次流产时危险因素的影响，子宫也可以得到较好的恢复。孕前夫妻双方要作一些准备，避免接触有害物质，戒除不良嗜好，纠正不良的生活和饮食习惯，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。避免感冒时受孕。怀孕前三个月补充小剂量的叶酸，可以减少胎儿神经管畸形的发生。

孕前准备注意事项：一、身体准备：作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期；二、营养准备：怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生；三、生活准备：夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白、优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡、戒烟。另外，注意不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，忌辛辣食物，以及防止感冒等；四、尽量选择在双方体力、精力、智力都最好的时候怀孕，这样最好；五、怀孕前后一定保持良好的心情，注意休息，适当调节饮食，夫妻之间要和谐，互相关爱对方，一定有好孕的。

孕前3个月，月经刚刚干净的时候检查，包括：1生殖系统及阴道炎症的检查；2脱畸全套，包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项；3肝功能，肝功能检查目前有大小功能两种。大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目；4尿常规，有助于肾脏疾患的早期诊断；5口腔检查，如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝；6妇科内分泌，包括卵泡促激素，黄体生存激素等6个项目；7 ABO溶血，包括血型和ABO溶血滴度，避免婴儿发生溶血症；8染色体异常，检查遗传性疾病，检查方法：静脉抽血，检查时间：孕前三个月，检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇。

流产后再怀孕，最好等六个月或一年以后，等身体养好后，做好孕前检查，及时补充叶酸，多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性食物。怀孕后需要注意提高身体素质，如适当增加营养，注意防寒，防风吹，注意增添衣服，防止感冒。

（2）如果现在是流产后又再次怀孕：

女性一般发生过一次自然流产，再次怀孕时会有很多顾虑，而且也想做得更好些，防止悲剧再次发生，于是很想知道有没有什么需要留意的，这里就给大家介绍一下再次怀孕需要留意的几点：

1、自然流产后想要怀孕的话首先要选择一个适合的怀孕时间，一般来说，自然流产后怀孕的最好时间是流产的三个月后。而且在怀孕前最好是做一下相关检查。

2、怀孕以后孕妇尽量不要去公共场所，以免感染，不要养猫、狗等宠物，这些宠物身上的弓形虫也能够引发孕妇感染，而导致流产。

3、怀孕以后孕妇害要留意休息，劳逸结合，太劳容易引发流产，太逸在分娩时容易导致难产。在饮食上应该多吃些鸡蛋、排骨、鸡、鱼等含有丰富蛋白质和维生素的食物。不能吃有利于子宫收缩和明显的堕胎作用的食物，例如海带、甲鱼等。

自然流产是妊娠女性的不幸，但从某种意义上讲，自然流产正是人类不断优化自身的一种方法，也正是对孕育着的新生命进行选择，优胜劣汰是大自然的法则，占流产50%之上的染色体异常胎儿早期流产会减小畸形儿的出生，因此，在保胎前应尽可能的查清病因，不要盲目保胎。

改变生活方式、降低自然流产发生。

1、生活规律：调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力；

2、保持心情舒畅；

3、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧；

4、选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等

5、慎戒房事：对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事

6、定期做产前检查：妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健；

7、曾发生自然流产患者，一旦再次妊娠应尽早就诊。

注意：妊娠早期是易发生流产的时期，要禁止性生活，避免公共产所的活动，同时要放松心情，戒烟酒茶，不要接触有毒有害物质以及不要接触有传染性疾病的人 。

答自然流产后再次怀孕需注意什么？

再次流产的可能性大吗？

一般来说，自然流产通常只会发生一次。但再次妊娠流产的风险，和女性自然流产次数相关。

一次流产后风险约为 20%，二 次流产后约为 28%，三 次或流产后约为 43%。

风险看上去不低，但对于大部分女性来说，无需太过担心。只有不到5%的女性会连续流产两次，而仅仅只有1%的女性会出现三次或三次的连续流产。

不过随着女性年龄的增加，流产的风险会增大。当年龄超过 40 岁后，有超过 1/3 的妊娠会发生自然流产。

再次怀孕前需要做哪些检查？

如果自然流产次数超过2次，那在准备再次怀孕之前，最好做一下这些检查：

1、血液检查：

抽血检查体内激素水平和免疫因素是否正常，也包括内分泌如甲状腺功能和血糖检查。

2、染色体检查：

夫妻双方最好都能进行染色体检查，以排除染色体异常的原因。

3、其他检查：

除此之外，还可以通过超声检查、宫腔镜检查以及子宫输卵管造影检查等方法检查子宫情况。

如果无法检查出流产的原因，也不要太担心，大约有 60%～70% 有过不明原因反复流产史的女性，最终也生出了健康的宝宝。

再次怀孕的最佳时机？

在尝试再次怀孕前，最好给自己一些时间来恢复。自然流产后，体能上的恢复需要几小时至几天，而生理周期大约能在四到六周内恢复。而这之后，才有再次受孕的可能。

不过需要注意的是，流产可能会给夫妻双方带来强烈的失落感和消极情绪，比如生气、悲伤或者内疚感。别太担心，这些情绪都是正常的，但也请及时调整，必要时可以咨询医生或心理专家。

流产后，一旦做好了再次怀孕的准备，最好请教一下医生，并遵循以下原则：

1、单次流产

如果仅有一次自然流产史，世界卫生组织（WHO）建议最好在流产6 周后考虑再次怀孕。

2、两次或多次流产

如果已经有超过 2 次的流产史，建议在再次怀孕前咨询一下医生，最好由医生来评估流产的潜在原因，并制定科学可行的治疗方案。

3、葡萄胎

葡萄胎妊娠是一种发生在子宫内的良性肿瘤，主要是由于胎盘绒毛滋养细胞增生，形成大量形如葡萄的水泡，而并没有发育成正常的胚胎。对于患有葡萄胎的女性，一般建议在尝试下次怀孕前，最好等待1 年的时间。

提高健康受孕的几率

在孕前和孕期保持健康的生活方式，是确保顺利生产的重要条件。

建议在怀孕前几个月就开始补充叶酸。同时，保持健康的体重、坚持体育锻炼、合理饮食、控制咖啡因的摄入也非常重要。另外，还要避免过度的精神压力、远离烟酒和毒品。

如果曾经有多次流产史，那么对于再次怀孕需要更小心谨慎，加强监护。在准备怀孕前，尽早就医。

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