健康养生意识、核心理念深得人心，大家会根据不一样的食物来滋补养生人体，马路边这些不值一提的东西，你之前会忽略，却不愿，是难能可贵的看病好东西。在中医学来看，全世界沒有废弃物，只能弄错的資源，看起来不值一提，实际上，对身心健康有协助，比如，这类称为牛膝的杂草。牛膝存有于马路边，有的人的家里喂养的猪马牛羊，还会继续将其当做精饲料，而中医学却觉得它是一味药，还将其授予了“虎鞭草”的美名，由此可见，牛膝的功效之大。

牛膝的功效

牛膝味道微苦、性温、归肝、脾经，有补肝肾、强筋壮骨、利尿通淋的功效。

服用牛膝时，主要是用其根处，还能具有活血化瘀通脉、医治产后腹痛、月经不调。

有关著作记述

把牛膝当药医治疾患，印证于许多药业著作中，比如《本经》：湿寒痿痹，四肢拘挛，膝痛不能伸屈，逐气血，伤雄鹿烂，打胎，久服益身耐老。是说，服食牛膝能减轻湿寒之气，对医治膝关节痛有功效，坚持不懈服食牛膝还能防衰老。

服用牛膝的益处

补肾护肾

上边说到牛膝归肾脏经，由此可见根据服用牛膝能医治腰膝酸疼、足膝疲软乏力等，合理地增强体质，具有了补肾固肾的功能。

医治腰膝下肢无力

牛膝顺畅血脉、利骨节，对医治腰膝下肢很合理，减轻了肾精不足造成的腰酸腿软，这个时候，何不把牛膝和赤芍、狗脊、番木瓜等一起服用。

缓解头疼

服用牛膝能医治呕血、牙龈肿疼，对缓解头疼、眩晕有协助。

通便

服用牛膝还能医治小便不畅，对小便时的淋沥涩痛、小便带血有医治功效。

推动积血

服用牛膝还能减轻瘀滞的经络，对生完孩子瘀痛、跌打损伤疼痛也是治疗效果。

活血化瘀调理月经

用牛膝能推动积血排出来，具有活血祛瘀的功效，对众多妇科病也是医治功效，在服用时，最好是将其和桃仁、川芎、延胡索等药品一起服食，对活血化瘀调理月经、除去积血有好处。

减少血压

服用牛膝能消化吸收在其中的生物碱，这类物质能具有降血压的功效。

改进肾脏功能

服用牛膝还能消化吸收在其中的蜕皮甾酮，这类物质能改进肾脏功能，对减少血液胆固醇有协助，从而能提高了体细胞特异性。

延缓衰老

服用牛膝还能提升人体血液SOD的成分，能够 减少血细胞LPO的成分，具有了防衰老的功效。

服用常见问题

孕妇谨慎使用

上边说到牛膝的活血化瘀工作能力极强，一些情况下，还会继续将其作为催产药，孕妇最好是不必服食。

另外，月经过多的人，也不适合要用。

这就是关于生活中服用牛膝的叙述，称为“虎鞭草”的牛膝原先有这么大的作用，确实是意想不到，期待大伙儿加多留意，科学研究、有效服用，才可以更强的维护健康身体。

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