玉米的种类很多，有普通玉米、糯玉米、甜玉米、强甜玉米。甜玉米含糖量很高，吃起来比普通玉米更甜，甜玉米的营养也很丰富多彩。多吃可以提高免疫力，有降血压、降血脂等极佳的效果和作用，甚至可以减缓眼睛的脆化。那么甜玉米罐头的做法是怎样的呢？

甜玉米罐头的做法并不复杂，再加入胡萝卜、酥饼、羽衣甘蓝等调料。

一起在锅里炒，不仅颜色艳丽，味道也丰富多彩，营养成分也会升级。我坚信孩子们会非常喜欢这道家常菜的。下面就为大家详细讲解一下甜玉米罐头的做法。

甜玉米游戏攻略

甜玉米，又名菜果玉米，莎草科，玉米。玉米的甜味亚种。甜玉米是欧美、韩国、日本等资本主义国家的重点蔬菜和水果之一。因其营养丰富多彩，甜、鲜、脆、嫩，深受各界顾客的青睐。生产中的甜玉米可分为三类：普通玉米、超甜玉米、加厚甜玉米。超甜玉米因含糖量高、收获期长而被广泛种植。是中国糯玉米的世界原产地管理中心，种植历史悠久。糯玉米营养丰富，利用价值高，是当今社会广泛使用的一种营养成分。

甜玉米是因为存在一种或多种遗传基因而区别于其他玉米的一种玉米。甜玉米是一种蔬菜用玉米。它是外国和澳大利亚最受欢迎的蔬菜和水果之一，在亚洲和欧洲部分地区的消费量也迅速增加，成为夏季的美味食物。在英国可以生产和加工的蔬菜、水果和农作物中，按照农用车的使用价值，甜玉米排在土豆和西红柿之后，位列第三。与普通玉米相比，甜玉米中可溶性糖向木薯淀粉的转化较慢。甜玉米消耗的主茎部分为未熟籽粒，关键由胚乳和子房壁(未熟颖皮)组成。它的品质由胚乳的味道和结构以及外果皮的柔软度决定，这些都受基因的影响。

甜玉米罐头的烹饪方法

练习一，

材料：甜玉米200克、胡萝卜1根、香肠2根、甘蓝100克。

调味品：食用盐1茶匙、味精1茶匙、大葱20g、白糖1/2茶匙、食用油1茶匙。

做法：流程一：将原料洗净，切成小块。工艺二：热锅里，用油炒香肠。流程三：加入胡萝卜，翻炒芥蓝茎，少量水焯2分钟。流程四：加入玉米，炒1分钟左右。工艺：加入盐、糖、味精、葱，搅拌均匀。

营养作用：甜玉米的营养价值和保健作用最高，钙含量丰富，并能降低血压。甜玉米中含有的胡萝卜素被人体消化吸收后转化为维生素D，具有抗癌作用。甜玉米中含有的绿色植物甲基纤维素可以加速致癌物和其他有害物质的排出。甜玉米中的纯天然维生素E可以促进细胞分裂，防止衰老，降低血液胆固醇，避免皮肤病变，还可以缓解动脉硬化和脑功能衰退。甜玉米中的维生素b2有利于减缓眼睛的脆化。

胡萝卜：胡萝卜具有维持鳞状上皮细胞、预防呼吸道感染、促进体毛生长和参与视紫红质产生的所有正常功能。胡萝卜具有益肝、明目、益膈、润肠、健脾胃、消除营养不良、增强免疫力、降血糖、降血脂等功效。

常见问题：第一，收获的羽衣甘蓝不需要焯水。保持菜苔柔软可口很重要；其次，芥蓝的叶子有独特的蜡层，需要田间防虫，采收后无需进行防腐措施；第三，短途货运最好加冰块降低食物温度，但冰块千万不要马上接触叶子，否则叶子会被“烫伤”，变青变软，容易腐烂，失去商品价值。

做法二，

主料：玉米150克，丝瓜

1.冷水浸泡后的玉米清洗干净，控制水分，用丝瓜和胡萝卜清洗滚刀块。2.锅里放适量油，烧至6-7成热。

3.在玉米里翻炒2分钟。4.放入糖和盐。5.再次翻炒一分钟出锅。

小贴士：玉米要沥干，不然煮熟后油会飞溅。

看了上面甜玉米罐头的做法，我坚信朋友们已经在流口水了。甜玉米具有非常高的营养价值和保健功效，而且含有优质蛋白质，非常丰富多彩。特别是对中老年人，有明显的降低血压和胆固醇的作用。你为什么不试着按照上面详细描述的方法用中药调制这道美味的菜肴呢？我坚信老人和小孩都很喜欢这道家常菜。

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