吃黄瓜能减肥吗?要了解这一问题,务必掌握丝瓜含的原素及减肥原理:一、黄瓜减肥基本原理:1、丝瓜带有一种物质叫丙醇二酸,它能够抑止糖原物质转换为人体脂肪。2、黄瓜的热量极低,每100克仅有15卡路里的发热量!
3、丝瓜中还带有丰富多彩甲基纤维素,对推动胃肠功能、加速代谢有一定的功效,因此 便秘性肥胖症的MM们能够多吃黄瓜。二、怎样选择丝瓜良质丝瓜——细嫩带白霜,以顶花长刺为最好,瓜体直,匀称齐整,无断裂损害,皮薄肉厚,芳香脆爽,无苦涩味,无病害。次质丝瓜——瓜身弯折而大小不匀称,但无畸型瓜,或者瓜身枯萎不新鮮。伪劣丝瓜——颜色为淡黄色或趋于淡黄色,瓜呈畸型,有大肚、尖嘴、蜂腰等,有苦涩味或肉质地发糠,瓜的身上得病斑或烂点。三、如何保存丝瓜
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决