辣鲜露西蓝花紫薯泥
食物:马铃薯2个,西蓝花半朵,无盐黄油一小小块,大骨汤适当,服用盐适量
作法:
1.土豆去皮清洗切一片
2.把土豆块放进炒锅中煮熟取下,放到湿热
3.西蓝花撕成小朵清洗,用沸水煮开捞起来,放到湿热
4.把熟土豆块和煮开的西蓝花放进搅拌杯中,倒进适当老母鸡汤和溶化的无盐黄油
5.用料理棒搅弄成丝滑的糊状
6.随后添加适量盐调料就可以
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辣鲜露西蓝花紫薯泥
食物:马铃薯2个,西蓝花半朵,无盐黄油一小小块,大骨汤适当,服用盐适量
作法:
1.土豆去皮清洗切一片
2.把土豆块放进炒锅中煮熟取下,放到湿热
3.西蓝花撕成小朵清洗,用沸水煮开捞起来,放到湿热
4.把熟土豆块和煮开的西蓝花放进搅拌杯中,倒进适当老母鸡汤和溶化的无盐黄油
5.用料理棒搅弄成丝滑的糊状
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