中医药学觉得，牛乳味甘性生寒，具备生津解渴、滋养肠胃、清热解毒润肠、滋阴养血健脾胃、养颜美容等作用。

1.防止经期前综合征

许多 女孩都是被经期前综合征所困惑，那么你何不多喝些牛乳，在其中丰富多彩的优质蛋白质和维他命能够大大的缓解疼痛，因此 爱经痛的女孩赶紧喝吧，只不过是还记得一定要加温以后再喝哦。

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