黑木耳对我们人体是非常有益的，而且还有奇妙的抗癌作用。它可以帮助我们润肺、养血和清除体内废物。此外，红枣可以帮助我们补血补气，使我们的肤色白里透红，即使不化妆，我们也可以看到我们的皮肤白皙无瑕。两者搭配在一起，效果倍增。今天给大家详细介绍一下以黑木耳大枣为主料的药膳食谱——黑木耳大枣汤。

黑木耳红枣汤不仅有非常好的活血化瘀的功效，对于肠胃紊乱的患者也有非常好的健脾养胃的功效。可以调节我们异常的生理状态，去除脸上因工作压力而产生的黑斑。但是黑木耳红枣汤要和海鲜一起吃。

黑木耳红枣汤

原料：黑木耳10克，大枣10克，白糖。适当做法：加入适量水，将黑木耳和大枣煮沸，再加入白糖食用。方法：从前一周至月经期结束食用：

1)不一定要和海鲜一起吃，否则非常容易腰腹部疼痛。

2)肚子疼或者胃胀，可以不先吃。

3)红枣吃多了会腹胀，所以每次敷用不用超过10枚。

角色：

黑木耳红枣汤是一种营养丰富的汤。红枣可以合理的调节我们的血气，对女性面部和乳房的肤色调节有非常好的效果。汤中的木耳所含的胶原纤维，可以将我们体内残留的废物化学纤维排出体外。此外，黑木耳中特有的物质还能降低体内胆固醇，服用一段时间还能减肥。

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