寒湿就是说我们长说的邪湿，寒湿的原因有很多种多样，外邪关键体会寒湿之邪，夏秋之交，炎热没有尽到，水液泛滥成灾，寒湿最足，侵害身体，蕴结为病。还有些是饮食搭配不善嗜湿盛厚腻，酿湿生热；酗酒、太饱、多食肥甘厚味及不干净的的饮食搭配等。因此当人体出現了湿热症状的情况下我们就得去湿热。

人参健脾丸:构成：由山参、黄芩、甘草、淮山药、莲籽、薏米仁、甘松、草豆蔻、茯苓、青皮、六神曲；谷芽、山楂果、伏苓、薏苡仁、川芎有很多，、枳壳等药品构成。作用：健脾开胃，消补兼施。内服每一次6-12克，每天2次。附子理中丸:构成：含禄特科技、党参、黄芩、炮姜、甘草等中药材。作用：内服每一次6—9克，每天3次。孕妇谨慎使用。

龙胆泻肝丸:成分：龙胆、柴胡、柴胡、山栀子（炒）、泽泻、木通、盐车前子（盐炒）、川芎（酒炒）、地黄、炙甘草。作用：清胆肝，利寒湿。用以肝胆湿热，头昏眼赤，耳聋耳鸣，胁痛口苦口臭，尿赤，湿热带下。加味香连丸:关键作用：清热祛湿，温胃止疼。可用症状：大肠湿热引发的痢疾，症见排便浓血、腹痛往下坠、肛门下坠。使用方法使用量：内服，一次6g，一日3次。

湿热重怎样合理饮食:蔬菜水果：多吃一些芬芳的蔬菜水果如香莱、荆芥、藿香等，但这种菜也偏湿，不能吃得过多，可把这种菜当火锅配菜来吃，以消除体内湿气。也有绿豆芽、黄豆芽、东瓜、番木瓜、淮山药，这种菜能够做为主餐来吃，有清热利湿功效。茶：偏于性温的艾草叶、佩兰，能够去湿，偏重于性凉的竹叶、菏叶能够清热解毒，每日煮茶喝，协助消除身体的寒湿。

佐料：姜片、八角茴香、八角茴香等香辛料，具备祛寒、去湿、出汗等作用，每日煮饭时适度放一点有温中去湿气的功效。粥：寒湿的时节粥也是非常好的挑选，薏苡仁、黄芩、小米、稻米各适当，每日熬粥喝，健脾祛湿健脾养胃。汤：东瓜、红小豆、猪排骨各适当熬汤，清热祛湿。小孩子或长期性脾胃虚寒的人，如没有食欲、浑身无力或是餐后觉得胃浓浓的、腹胀、腹泻等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的占比混和弄成粉，每日一勺对着喝，减轻病症。药效剖析：聚瑞黄芩，清热解毒化湿，治腹泻痢，为君药。柴胡、黄柏提升黄芩清热解毒化湿之功，共为臣药。赤芍、川芎和血止疼；延胡索理气止痛；姜厚朴、枳壳、槟郎、甘松理气与立，行滞止疼；吴茱萸彭中化湿治腹泻，也制微寒之品，为佐药。甘草健脾胃与立，调合药效，为使药。诸药共用，共奏清热祛湿，温胃止疼之功。

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