黑木耳是我们普遍的一种食用菌，黑木耳不仅能够服用并且服用使用价值是十分高的，常常吃木耳能够具有补血补气活血化瘀，防止癌症等作用，因此 我们要擅于运用黑木耳来为我们的健康医疗才行，黑木耳有多种多样作法，我们既能够选用黑木耳来制成汤，还可以选用黑木耳来炒瘦肉，下面我们就介绍一下猪瘦肉炒木耳的做法。

黑木耳（英语：agaric），关键生长发育在中国与日本。我国绝大多数是东北木耳和秦岭山黑木耳。在其中以四川通江木耳为最佳，自古以来被称作的佳品，数次敬献宫廷，2005年获温家宝总理亲身调查调查。黑木耳既可天然的又可以人工服务培育，種子实体线呈耳状、呈分或杯状、薄、边沿波浪形，宽3-10公分，厚2mm上下，以侧生的细柄或狭细的粘附部固着于基质上。颜色黑褐，材质绵软呈胶原纤维状，薄而有延展性，潮湿时透明色，干躁时收拢变成脆硬的角质层类似轮生。美味可口，可素可荤，营养丰富。黑木耳味甘，性温，具备许多 药用价值作用。能养血强身健体，有活血化瘀效率，并可预防缺铁性贫血等；可益气养血焕颜，让人皮肤白里透红，光彩照人，可以输通胃肠，润化肠胃，另外对高血压病人也是有一定协助。

1.泡开的黑木耳和猪瘦肉

2.猪瘦肉切完

3.锅内放进适当的油放进猪瘦肉

4.猪瘦肉炒成断生

5.添加黑木耳

6.添加适量的盐

7.添加适量的水

8.盖上盖子闷10分钟就可以的了

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫黑木耳，我们了解黑木耳是更为普遍的一种食用菌，常常吃木耳是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，上文详解了猪瘦肉炒木耳的做法。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除