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最佳回答喝红糖对每个女人的身体和皮肤都有很大好处，因为红糖不仅能美容，还能使我们的身体更健康。例如，许多女性选择在月经期间喝一些红糖水，以使她们的月经更加正常。那么接下来就让我们一起来看看：月经期喝什么红糖水好

月经期喝什么红糖水好

月经期间一般用普通的红糖就可以，当然最好喝阿胶红糖和大枣红糖。

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

市场上的姜汁红糖和益母红糖都有利于女性经期饮用，其中效果较好的应该是益母红糖。因为里边添加了胡椒成份，有活血暖腹镇痛等功效。如果对胡椒不适口的话，可以选择姜汁红糖。

还有，市场上销售的益母红糖并没有添加益母草成份，因为按国家规定，益母草属于药品，不得在食品及保健食品中添加。

在快来月经的时候最好多喝些红糖热水暖暖肚子，不要吃生冷凉性的食物就可以，没有必要口服嗯，任何一种含有各种各样味道的红糖。口服平常的红糖就可以。

月经量少喝点什么茶好

这个问题困扰着那些有喝茶习惯的女性，一旦每天有喝茶的习惯，喝白开水的话就会觉得淡而无味了。要知道女性月经期间有些茶是不可以喝的，会有抑制月经的危害。所以习惯喝茶的女性就会想了解女性月经期间喝什么茶比较好。

月经期间，女性最好饮用温开水，尽量不要喝茶，特别是浓茶，可多补充含铁质丰富的蔬菜水果。经期喝茶可能会给女性带来什么坏处

1.月经期间喝茶会增加铁分子的流失。除了正常的铁流失，女性在每个月经期间也会流失18-21毫克的铁。然而，茶含有50种酸，这些酸会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，阻止肠粘膜吸收铁分子。因此，月经期间喝茶无疑会增加铁的流失。

2.月经期间喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，一些女性在月经期间可能会发生便秘。茶含有更多单宁酸。单宁酸具有收敛作用，可减缓肠蠕动，从而导致粪便留在肠道内。

3.月经期间喝茶可能会加重月经反应。月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，女性往往会伴有不同程度的精神压力、头痛、乳房疼痛等反应。茶中的咖啡因、茶碱和其他物质具有令人兴奋的效果，并可加重月经反应，如头痛和腰酸。

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最佳回答你好，个人觉得月经期间喝红糖姜茶比较好，

红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

体质虚寒的，较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等的女生比较适合饮用。

如果是属于体质较热的女生则不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。

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最佳回答红糖水是很多女性来月经的时候会选择喝的一个东西，希望能够尽量的调理自己的月经，但是很多的情况下其实红糖水对于调理月经来说可能效果并没有那么的好，还是需要女性自己后天慢慢用其他方式调理才好。那么来月经喝什么红糖水好呢

月经时喝什么红糖水好

红糖又称为赤砂糖，营养成分保留非常好，其中不仅含有蔗糖，还有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。所以女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，是非常好的补品。特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。韭汁红糖饮：食材：鲜韭菜300克，红糖100克。做法：新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内，同时再加入少量的清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。特别适合气血两虚型所导致的痛经症状，同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。因此在月经期间喝什么好的问题上，韭汁红糖饮无疑是女性朋友理想的选择。

生姜红糖水确实具有活血化瘀的功效，还能补气益血，体寒的人群适当的食用确实是有好处的。但体质偏热的人群，就不建议您使用这种方式，严重的可能会引起大出血等情况。生姜红糖水其实最适合在月经前后和受寒的人来喝，可以起到改善腹痛，痛经等症状。

姜枣红糖水：食材：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效，除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

红糖的禁忌事项是什么

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

红糖和牛奶：同食会破坏牛奶中的营养。红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸（如草酸、苹果酸）较多。奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀。如奶中加入红糖，当有机酸达一定浓度时，蛋白质即凝集变性，营养价值大大降低。故牛奶中不宜放红糖。红糖和含铜的食物：铜是人体必需的重要微量元素之一，它参与人体内多种金属酶的组成。人体缺铜可引起铁代谢紊乱，贫血、缺氧、骨骼病变、发育迟缓。由于锌、铜比值的增大，干扰胆固醇的正常代谢，导致冠心病的发生。缺铜又可引起心肌细胞氧化代谢紊乱，造成各种各样的心肌病变。食糖过多会降低含铜食物的营养价值。日常食物中，含铜较多者有胡桃、贝类、动物肝、肾、豆荚、葡萄干等。

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