冰糖雪梨水是止咳平喘，润肺止咳降火的普遍健康饮品，简易易做，实际效果也非常好，但是大部分人到吃冰糖雪梨水的情况下都是有一个疑惑，究竟冰糖雪梨水吃梨還是喝粥呢？接下去就来对你说回答。

冰糖雪梨水是吃梨還是喝粥

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梨和汤都能够吃，可是汤的止咳化痰实际效果更强。

冰糖雪梨汤更具有止咳平喘实际效果，关键是由于生津止渴滋阴，止咳润肺的老冰糖会融解在汤中，而梨中大部分的矿物和维他命等营养元素也会融解到汤里，汤的止咳润肺的实际效果也会更好。

冰糖雪梨水能够只吃汤吗

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不能。

虽然汤中的营养成分更强，止咳化痰作用也会更优，可是梨肉還是要吃的，那样才可以较大 得到充分发挥化痰止咳，止咳润肺的作用，终究梨肉中的营养成分虽溶出了一部分，可是也有残余的，因此 吃梨又喝粥才算是最好的食用方法。

冰糖雪梨水吃热的還是冷的

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若要用冰糖雪梨水来化痰止咳，润肺止咳生津止渴，最好吃热的，可是不适合太热了，以不超过60℃为宜，防止烫伤；假如只求追求完美口味，冰糖雪梨水吃凉的也是沒有问题的。

冰糖雪梨水吃是多少

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冰糖雪梨水一次蒸1个梨，能够天赋加点枇杷叶，老冰糖的量依据自身口感决策，不可低于5颗；一天吃2次，3-4天，数最多1周就可以见到实际效果。

不能。

尽管确实汤中的营养成分更强，止咳化痰作用也更优，但梨肉還是要吃的，那样才可以较大 得到充分发挥化痰止咳，止咳润肺的作用，终究梨肉中的营养成分虽溶出了一部分，可是也有残余的，因此 吃梨又喝粥才算是最好的食用方法。

这就如同，吃荤喝粥，虽然汤营养成分非常大，但也不可以忽略肉的营养成分，终究煮汤时肉中還是有很多营养元素沒有融解到汤里的。例如骨骼中的钙、含铁，归属于不可溶的成份，熬汤不是可能把许多钙和铁溶出去的，仅有钾元素那样可溶的成份才可以进到汤中。因此 ，针对绝大部分消化工作能力一切正常的正常人而言，每日只喝些老母鸡汤骨头汤，而不要吃成坨的鱼和肉，所获得的蛋白总产量就太少了，也起不上补钙补锌补铁的作用。

冰糖雪梨水一天吃是多少适合

冰糖雪梨水一次蒸1个梨，能够天赋加点枇杷叶，老冰糖的量依据自身口感决策，不可低于5颗；一天吃2次，3-4天，数最多1周就可以见到实际效果。

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