人一旦容易上火，人体就会感到很不舒服，尤其是在气温非常干燥狂躁的时候。除此之外，他们还感到不安，浑身发热难受，口唇酸疼，脸红，特别是头晕，做不出任何让自己感兴趣的事情。到了火场不要着急吃药降火。可以选择吃一点新鲜水果，清爽，可以缓解上火症状。上火了应该吃什么新鲜水果？

如果容易上火，可以吃一些清热解毒去火的水果。大部分凉性的新鲜水果降火效果都非常非常好。尤其是梨，还具有极佳的润肺止咳功效，能止咳化痰、生津止渴。那么除了梨，上火吃什么新鲜水果好呢？.

1.柿饼味甘，性寒。它的维生素和糖分含量比一般的新鲜水果高一到两倍。能润肺护肝，消燥火，滋阴养血，止咳化痰，润肠除热。红茶能润肾阴，止渴，滋润筋骨，使人气色好。除此之外，它还有非常好的清火效果，还能清肠胃。在炎热的季节，它是一种非常有益的新鲜水果。

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