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优质回答训练营的模式都，效果也盯亩雀是显而易见的。

减肥达人这样的训练营之所以有效果就是因为他们懂得如何更好的控制热量的摄入

然后在通过合适的运动项目和运动量消耗掉你体内多凯早余的能量

达到消耗量大于摄入量，也就是所谓的减肥

不过这类运动减肥的模式一般称之为增肌减脂

相比其他减肥方式而言，运动减肥有增肌的效果，而肌肉对于能量的消耗远远大于脂肪对能量的消耗，这是为什么肌肉男吃的多也不容易发胖，因为他们的基础代谢率较常人就更高。

但参加了减肥训练营并不意味着你就永远不会发耐知胖了，如果你还是像以前那样大吃大喝或者熬夜通宵，又不继续锻炼的话，肥胖还是会找上门的，所以，要远离肥胖，还是得认真对待生活，好好对待自己的身体。

减肥训练营最终的目的也还是希望培养出你们的一个热爱运动、合理饮食的良好习惯，不过在训练营里也不错，志同道合者多，减肥动力十足，可以体验一下。望！

优质回答成都减肥训练营如下：

成都环球中心那里，有一个吕老师，他独创的吕氏三通减肥术，独步成都，不吃药，不打针，通过中医理疗达到减肥目地，不仅创立成都吕氏爱尚品牌，而且还曾是济世良医，正道中医顷尺，宝芝堂中医馆的特邀专家，现在在环球中医E3区17楼18号坐诊。

训练营会有一定效果，需要求美者有持雀宴高之以恒的决心。减肥训练营会接受一系列的锻炼，主要是高强度的运动能够加速身体脂肪燃烧的，可以帮助脂肪更好的分解，有利于减少脂肪堆积。并且还会要求爱美者控制好个人的饮食，少吃油脂含量高的食物。肥胖比较严重的求美祥碰者，可以考虑通过吸脂手术的方式来减肥。

减肥的最佳时间是在早晨的六到七点左右，新陈代谢比较快。比较好的减肥方法一般是注射溶脂针或者射频溶脂术等，在没有明确个人体质以及严重程度时很难决定哪种方法最好。射频溶脂术在操作时不会对皮肤表面产生创口以及针眼，也没有留疤烦恼。

综上所述，减肥的好处有很多，如果身体过于肥胖会影响到整个人的外观，穿衣服也不好看，而且会使出现高血压。减肥可以通过运动以及控制饮食的方法来进行改善，但是要长期坚持才有效果。也可以通过抽脂手术以及吸脂手术的方式来进行治疗，抽脂手术可以将局部堆积过多的脂肪抽出，使局部变瘦，从而达到瘦身的目的。

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