过去，心肌缺血主要是中老年人的症状，其关键原因是冠状动脉粥样硬化。在冠状动脉粥样硬化患者中，心脏的血液注射量减少，导致心脏产生的氧气不足。本来是老年人的症状，但现在人们不注意自己的身体，缺乏体育锻炼，日常饮食中摄入过多的肉类和体脂，导致冠状动脉粥样硬化有低龄化的发展趋势。现在很多年轻人也表现出心肌缺血的主要表现。

是因为心肌缺血越来越严重。在日常生活中，我们应该更加注意自己的保养。除了多锻炼，我们还应该多注意饮食。下面，我们就请权威专家来介绍一下心肌缺血的食物。

1.多吃新鲜水果、新鲜水果、黑木耳、豆类等。可以适度吃一些瘦猪肉和淡水鱼，尽量避免吃过于油腻或脂肪过多的食物。饭菜不能太咸，盐太多会使血压升高。夏季天人消化系统功能下降，食欲下降，饮食宜清淡。

2.注意补水保湿。渴了再喝水。多喝凉开水，马上补水，喝点盐水。睡前30分钟，晚上睡醒后，早上最好喝点开水。如果你有标准，可以经常喝绿豆。

汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既能补水，又能清热去火。少喝含咖啡因的饮料。

3.多吃含膳食纤维的蔬菜和水果，如生菜、香蕉、苹果等。适量吃杂粮也有利于润肠，大便不通，大便用力过猛，会大大增加心脏的耗氧量，容易引起心绞痛。有必要培养定期排便的习惯。

4.要控制热值，保持理想体重为宜。心肌缺血患者不宜暴饮暴食，防止过饱。最好少吃多餐，每天4-5餐。后来随着年龄的增长，中老年人的能量活动和其他活动的相对性降低。

基础代谢也持续降低，所以每日能量需求相对较低。

关于心虚患者应该如何注意饮食，会有详细的介绍。但是在我们的日常生活中，如果有什么不适，还是要去医院治疗，防止病情越来越严重。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除