水豆腐是我们十分了解的食材，水豆腐不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃豆腐不仅能够具有健康养生和健康保健的作用并且还能合理的具有美容护肤和减肥的益处，因此 我们应当学好怎样运用水豆腐来为我们的健康医疗。北豆腐是水豆腐里边的一种，下面我们就介绍一下内酯豆腐汤的作法。

水豆腐以β一葡萄糖酸内脂为黏合剂，其加工工艺简易，材质细致雪白，保存期长。

内脂豆腐汤的作法

1 圆葱切割成碎屑，茶树菇切短，生姜切成片、香肠切成片、蒜黄剁碎、水豆腐放到菜盘里划为小快备用

2 炒菜锅中放进食用调和油10克上下，大火烧到七成热

3 倒进碎屑圆葱煸炒出香气，再倒进番茄沙司煸炒

4 待番茄沙司色调发暗，添加冷水或大骨汤，转到砂锅或小火锅，放进豆芽菜、茶树菇、姜片、香油（一汤匙）、生抽酱油（一汤匙）、白胡椒粉、盐

5 大火烧开后用慢火煮15分鐘上下放进切完的水豆腐、香肠再煮3分鐘上下

5 熄火后放进鸡精粉、鸡精和蒜黄就可以上菜了

在上面的文章内容里边我们详细介绍了水豆腐里边的一种北豆腐。北豆腐不仅十分美味并且还带有丰富多彩的营养成分，上文选用北豆腐做为关键食物制做出了内酯豆腐汤。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除