许多食材和药品针对平常人而言可能有很好的实际效果，但是针对特殊群体而言却毫无效果乃至会具有反作用力，因此我们常说饮食疗法要因人而异，每一个人的身体素质存有非常大的不一样，因此每一个人都应当寻找合适自身的养生秘诀，而不可以随大家去做，比如桑葚子是十分有营养成分的东西，但是并并不是每个人多可以吃的。

桑葚子大家都非常喜欢，由于桑葚子不仅能够 服用并且也有非常好的药用价值实际效果，可是我们要了解并并不是每个人都能够吃桑葚子的，桑葚子也有有一些人是不能吃的。

哪些身体素质的人不能吃黑桑葚?黑桑葚合适什么样的人吃不宜什么样的人吃?你掌握是多少呢?到底什么样的人不能吃黑桑葚?什么样的人可以吃黑桑葚?身体素质不一样的人，到底谁不能吃黑桑葚!

黑桑葚，为桑科落叶乔木桑树的完善果子，黑桑葚又叫桑果、桑枣，农夫喜爱其完善的水果服用，味甜汁多，是大家常吃的新鲜水果之一。完善的黑桑葚质油润，甜酸鲜美，以个大、肉厚、色紫红色、糖份足者为宜。每一年4～6月果子成熟时採收，清洗，去残渣，晾干或略蒸后晾干服用。

合适群体

一般成年人合适服用。女士、中老年及过多用眼者更宜服用。每天20～30颗(30～50克)。

服用忌讳

黑桑葚有黑与白二种，生鲜以紫黑为滋补佳品。未熟的不能吃!

熬黑桑葚应忌用铜器，黑桑葚会溶解酸性物质，跟铁性的会造成化学变化而造成的中毒了!

桑葚子中带有溶血性皮肤过敏物质及玻尿酸，过多服用后非常容易产生溶血性肠炎。

青少年儿童不应多食桑葚子。由于桑葚子内带有较多的蛋白酶(胰蛋白酶的一种)抑止物——单宁酸，会影响身体对铁、钙、锌等物质的消化吸收。

脾虚大便糖稀者亦不适合吃黑桑葚。

黑桑葚含淀粉多，即糖份高，糖尿病患者不适合服用带有糖份的食材，因此应禁吃黑桑葚。

什么样的人不能吃黑桑葚?儿童、脾虚者、糖尿病人等这种身体素质的人不能吃黑桑葚，以便身心健康，禁吃黑桑葚!

上文我们详细介绍了食疗养生的方式 要因人而异，可能针对大部分人合理的方式 赶到我们自身的身上就彻底失效，乃至还可能具有反作用力，由于每一个人的身体素质存有着不一样，上文提及的桑葚子尽管有丰富多彩的营养成分，可是有很多人是不可以服用的。

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