吃枸杞上火，从中医学视角考虑到，有可能是湿热体质或是气虚体质。由于枸杞是一味补阴的药品，有滋补养生肾脏、滋阴润肺的功效。如果是湿热体质的群体，服食之后会由于枸杞的生湿之性进一步加剧湿热的症状。此外，如果是脾虚的群体服食枸杞之后，有可能会进一步影响肠胃的消化吸收作用，生湿生痰，郁而化热而出現上火症状。

吃枸杞禁忌

枸杞子不适合与绿茶叶同食

有很多人喜爱饮茶的情况下，放一点儿枸杞子，但并并不是一切茶都合适与枸杞子一起喝的。最不适合与枸杞子一起喝的便是绿茶叶，二者另外喝得话，会在身体产生一种身体没法消化吸收的物质，长期性留存，对人体有很严重的损害的。

枸杞子不适合吃太多

枸杞子不宜很多吃，由于枸杞吃多了，易容易上火，非常容易造成出鼻血等。因此，一天的量不建议多，建议一天吃三十克的量。并且独特病症的病人不必吃枸杞，比如有炎症或是是腹泻病人不适合吃。

煮枸杞子不适合早放

枸杞子由于皮薄肉厚，并且便于炖烂，因此，建议在做粥或是是熬汤的情况下，在最终的時间，也就是粥快熟了的情况下，或是是汤快结束的情况下，再把枸杞子加进，那样才不容易毁坏枸杞子的医疗器材使用价值。

这些人不可以吃枸杞

因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是不必吃。此外，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成面泛红色光的人最好是不必服用。

常吃枸杞的健康养生功效不比虫草等一系列珍贵的养生食材差是多少。枸杞的作用是十分多的，针对护肾及其降低血脂等，都是有挺大的功效。生活起居中，吃枸杞的方式 是十分多的，可是要留意的是，不能将枸杞子与绿茶叶同食，一次服用枸杞子不能过多。

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