在生活起居中荼叶是我们常常看到的一种健康饮品，而茶叶的种类分成很多种多样，不一样的荼叶有不一样的作用及其功效，而去火的茶也是有很多种多样，假如人体容易上火能够 适度的喝一些薄荷茶及其绿茶叶或是是莲籽茶等，薄荷茶具备清爽消暑的功效，另外还可以防止一些人体病症。

什么茶去火?

下火茶、薄荷茶、黄菊花茶、绿茶叶、决明子茶、大麦茶、菊花茶、三花茶、陈皮茶、金银花栀子茶、茅根荸荠茶、莲子心茶、金银花茶蜂蜜茶、罗汉果茶、苦丁茶等能够 降火。

饮茶常见问题

1、霉变茶

茶不易妥当存放，易吸潮而发霉，而有的人出自于爱茶、节省，不舍得丢掉已发霉的茶。霉变的茶中带有很多对身体危害的物质和病原菌，是肯定不可以食用的。高品质茶泡好后若置放长时间，汤色也会因空气氧化和微生物菌种的繁育而霉变，那样的茶亦不能再食用。

2、糊味茶

炮制太过的荼叶，营养成分早已缺失，味儿也不好了。

3、久煮茶

冲调時间太长，荼叶中的茶氨酸，脂质，芬芳物质等全自动空气氧化，不但汤色色暗、味差、香低，丧失品味使用价值，并且因为荼叶中的维他命C、维生素P、碳水化合物等因空气氧化而降低，使汤色营养成分大幅度降低;另外因为汤色闲置時间长时间，遭受周边环境的环境污染，汤色中的微生物菌种(病菌和直菌)总数较多，很不环境卫生。

降火茶

黄菊花、香薄荷、青柠檬、罗汉果、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食材含有矿物，非常是钙、镁的成分高，他们有宁神、下火和降血压的奇妙作用。多吃和常吃这种芬芳食品，能够 宁神下火。 在饮食搭配中加上一些新鮮的苦涩味食材，如茄子、甜杏仁、苦丁茶、莴笋、苦荞麦、芥 兰等，还能迅速清除身体内毒素，排肠毒废弃物。

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