坚信食用过灵芝水的盆友都了解灵芝水是苦的，关键是由于野生灵芝的味儿进到到水里边，由于诶野生灵芝的苦涩味越足，野生灵芝的营养成分越高，许多人工养殖的野生灵芝是沒有苦涩味的，当然品质也会差一些，因此 大伙儿应当要选择性价比高的野生灵芝煲汤。针对野生灵芝的煲汤方式 ，大伙儿能够了解一下文章内容的作法。

野生灵芝煲汤以后出現苦涩味是十分一切正常的，大伙儿不必担心，喝了以后不容易有一切副作用，这个是野生灵芝里边的药效，它的特点。

最先仅有纯正的大山深处长期老野生灵芝才会出現苦涩味，这类野生灵芝表明质量非常好，它的营养成分非常高，煲汤以后才会出現这一苦涩味，仅有一些人工养殖的野生灵芝生长周期的营养成分才不容易出現苦涩味。

那麼野生灵芝煲汤应当如何炖才能够降低它的苦涩味呢?实际上有一个小方式 。我们都用野生灵芝煲汤的情况下，能够往里加一点哪个大枣和红枸杞来压着它的苦涩味，炖好以后再往里略微放一点哪个香莱，也可以抑制它的苦涩味。能够依据本身的喜好，还可以往里天赋加点糖。全是能够压着这一灵芝汤的，一些苦涩味的。

野生灵芝甘草茶

取野生灵芝3克，甘草5克。将野生灵芝、甘草切割成片状，放进杯里，放水冲调就可以。甘草香甜的味儿能够中合野生灵芝的苦味，口味显著提高。可冲调3次，每天食用可大大提高睡眠，提高肠胃蠕动作用，促进消化，润胃肠，畅代谢。

野生灵芝茯苓茶

最先提前准备野生灵芝6克，薏苡仁10克，荼叶2克。将野生灵芝、薏苡仁绞碎，随后与荼叶混和，装进茶包袋中，因为平常人每日服用野生灵芝量一般不能超出3克，因此 这一量是按三人份来配备的，能够每袋6克，用沸水冲调服食。如果是野生灵芝，每袋能够冲调4~5次，如果是人工服务培育的一般2~3次就丧失药效了。野生灵芝薏苡仁茶的作用是祛除老年斑，而且能预防流感、软化血管、促进消化。

野生灵芝蜂蜜茶

野生灵芝3克，纯蜂蜜6克。先将野生灵芝放水400ml，煎制20分钟后，随后添加纯蜂蜜，待溫度适合就可以食用。添加纯蜂蜜，能够大大提高灵芝泡水的口味。长期性食用，能够具有滋阴养血强身健体、安神助眠静下心的作用。

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