大部分人到平常都是有热水泡脚的习惯性，热水泡脚对人体是十分有益处的，除开能够消除疲劳以外，还能徐进血液循环系统等，还有的人要想根据热水泡脚来做到减肥瘦身的目地，根据热水泡脚做到减肥瘦身的目地，一般是需要在热水泡脚的情况下，给排水里边加上一些中草药材，那在热水泡脚的情况下减肥的中药一般都有哪些呢?

泡脚减肥的中药有哪些?

冬瓜皮 中药材

1、冬瓜皮 中药材泡脚减肥的关键秘方是：冬瓜皮200g，薏苡仁100g，番木瓜100g。

2、水焯去渣后，渗入足浴盆内侵泡双足每一次30-40分钟，至略微流汗。

3、每天一次，20-30天为一治疗过程。

玫瑰花、苏木、牛膝

1、中药方剂：玫瑰花、苏木、牛膝，每个各10克。

2、玫瑰花、苏木、牛膝具备活血化瘀通经络的作用。

3、最先是先选一个铝盆，添加水和中药材烧开，再用一个耐高温的铁架子，把铝盆放到上边，随后把脚放进上边熏，直到能承受溫度了，再把脚放入盆中泡。

山楂果、川芎

1、山楂果川芎秘方：山楂果、川芎各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。

2、将以上中药材加冷水适当，煎制30分钟，去渣取汁取一杯泡荼频饮，余液与2000ml沸水—起倒进盆里，待溫度适合时泡洗两脚。

3、每日1次，每一次熏泡40分钟，10天为1治疗过程。

中药泡脚的方式

热水泡脚前

需要挑选足浴桶，中药泡脚一般应用木制原材料的足浴桶，那样消化吸收药品的实际效果更强;中药泡脚水温控在40度上下，深层要未过脚裸。

热水泡脚后

一般热水泡脚30到40分钟就可以，热水泡脚后，假如感觉中药材水脏得话可以用开水冼脚，进行后要留意足部隔热保温。

水肿体质

中药材：松木15g、杉木15g、茯苓10g

制做：将三种中药材放进1L的冷水中侵泡15分鐘，中药材不必清洗防止药力成份外流。侵泡完毕后再在中药材中添加1L水，随后刚开始加温熬煮，烧开后改文火再次难熬三十分钟。用双层沙布过虑药汤后，把药汤倒进足浴桶中，加40度上下开水至未过足三里穴(膝关节)为最好。临睡前浴疗20-30分钟，足道全过程应维持温度在能使背部持续出汗为宜。

作用：利湿去湿气、缓解水肿

水肿体质的女孩大部分腿部浮肿情况严重，尤其是脚底位置，这儿间距心脏血供部位比较远，循环系统不佳便会造成 部分毛细管和组织水肿。用温水洗脚便是以便加快脚部血液循环系统，因而要遮盖到足三里穴才可以达到最好实际效果。如果是水肿比较比较严重的女孩，这一足道秘方应坚持不懈每日临睡前泡一次，状况改进后能够改成2-3天一次，坚持不懈1月水肿状况便会获得非常好改进。

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