果丹皮是很多人都较为钟爱吃的，那样是食品带有微量元素丰富多彩，并且生理期吃果丹皮对健脾开胃、健脾养胃全是拥有 非常大协助，但是要留意的是，在吃果丹皮的情况下，也是需要对它开展非常好的掌握，很多人都怕常常吃这种食材，对本身身心健康导致危害，因而对那样问题，也是需要开展掌握。

那生理期吃果丹皮是否会导致本身危害呢，下边就详解下，但是在选购果丹皮的情况下，也是要到靠谱的地区开展，那样对果丹皮在品质上，才会出现非常好的确保。

生理期吃果丹皮是否会有伤害：

不容易，它有有益于身体各层面。

功效与作用

含多种营养元素、酒石酸、柠檬酸钠、山楂果酸、苹果酸等，还带有黄酮类化合物、多糖类、内酯、糖原、蛋白、人体脂肪和钙、磷、铁等矿物，含有的解脂酶能推动人体脂肪类食物的消化。推动胃酸代谢和提升胃内酶素等作用。中医学觉得，山楂果具备化滞温胃、收敛性止痢、活血化瘀等作用。主冶饮食搭配食滞、胸隔痞满、疝气血瘀闭经等症。山楂果中带有山萜类及紫铜类等药品成份，具备明显的软化血管及降血压功效，有提高心脏、抗心率不齐、调整血糖及胆固醇成分的作用，出疹子时，应多吃一些有益于尽快清除内毒素。

适用范围

适者如此：一般人皆可食。少年儿童、孕妇、老人、消化不良特别是在合适服用。风寒感冒、消化不良、食欲不佳、少年儿童软骨钙的缺失症、少年儿童缺铁性贫血者可以多食.

以上便是对生理期吃果丹皮是否会出现危害，全是拥有 非常好的了解，因而在对那样食材挑选的情况下，也是要适当的开展，尤其是对胃里不太好的人，也是要留意这一点，不然在吃的情况下，对胃里的危害也是非常大的，这个是要留意的。

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